【松花粉的吃法一】：

1、松花粉可以制作成多種，有助于美容。松花粉能制成許多美容食品，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉餅干、松花粉可樂、松花粉口服液等。

破壁松花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調(diào)服。同時需要注意，直接食用的花粉不一定要破壁，因為破壁與否影響人體對花粉營養(yǎng)的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表有一層堅硬的外殼，會影響人體的吸收。

2、松花粉雞蛋糖湯

做法：使用松花粉1匙，雞蛋1只，白糖適量放到鍋內(nèi)，鍋內(nèi)加水適量，開后，雞蛋去殼下人鍋內(nèi)，蛋熟后加入白糖和松花粉、攪勻即可飲，松花粉是馬尾松或其它松的雄球花序的黃色花粉。每年春夏間松樹上長出的黃色花粉，選擇晴天近中午時，備紙袋將黃色花序搖動，使花粉落人紙袋內(nèi)、曬干，用瓶子裝好備用，每晚睡前，1次頓服，可以功效滋陰潤燥，養(yǎng)心安神。用于性欲減退之陽痿癥。

3、松花粉酒

做法：松花粉100克，白酒1000毫升，用絹布袋裝入，扎緊袋口，浸于酒中，密封浸泡10天，經(jīng)常搖動，啟封去藥袋，每次飯后飲服10-15毫升，可以養(yǎng)血祛風(fēng)，益氣平肝。適用于風(fēng)眩頭暈、高血壓等癥，同時，松花粉可促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。松花粉還對心血管疾病、糖尿病、肝病、便秘等具有良好的輔助治療作用。

【松花粉的吃法二】

1.心血管疾病和腦血管疾病，如高血壓，高血脂，冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者，在服用松花粉時，有一個偏方療法：黑木耳10克，瘦肉1兩，生姜3片，大棗5棵，6碗水，火煲湯，你可以放一些鹽和味精，煎至2碗水，每天或隔日。

2.糖尿病患者，服松花粉量需較大，早9粒/R，中期12粒天，3次/日，除了控制飲食，還得增加運動量，減肥，多吃南瓜，山藥效果等一些健康食品。

3.癌癥病者，術(shù)前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗腫瘤縮小，易于手術(shù)。術(shù)手用可以大大減少手術(shù)后的放療，化療的副作用，如惡心，食欲不振，脫發(fā)，尤其是中性粒細胞減少。松花粉（造血）升血，以協(xié)助完成的化療方案。胃腸道癌癥，加上喝綠茶較好的療效。細胞的營養(yǎng)，再加上良好的心態(tài)是最好的防癌方法。

4.雀斑，粉刺，肝臟疾病者，同時服用松花粉加維生素C有良好的效果。

5.相應(yīng)的選擇松花粉產(chǎn)品，為不同的疾病。如睡眠不好或經(jīng)期綜合征的松花夢寧，具良好的效果如果睡前半小時服用。

6.孩子們可松花鈣奶，有助于生長發(fā)育和智力的發(fā)展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果還好，但肝臟疾病及出血傾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侶（松花粉+葛花）有能好的解酒的效果。

【中藥松花粉附方大全】：

1.治風(fēng)旋頭旋腫痹，皮膚頑急：松樹始抽花心（狀如鼠尾者佳，蒸，細切）二升，用絹囊裹，入酒五升，浸五日，空腹飲三合，再服大妙。（《元和紀(jì)用經(jīng)》松花酒）

2.治產(chǎn)后壯熱，頭痛，頰赤，口干唇焦，多煩燥渴，昏悶不爽：松花、川芎、當(dāng)歸、石膏、蒲黃五物等同為末，每服二錢，水二合，紅花二捻，同煎七分，去滓，粥后溫溫細呷。（《本草衍義》）

3.治老人小兒脾泄水瀉：松花一升，百合、蓮肉、山藥、薏米、芡實、白蒺藜各末一升，粳米粉一斗二升，糯米粉三升，砂糖一斤。拌勻蒸熟，炙干食之。（《壽世青編》理脾糕）

4.治小兒久瀉身熱：炒黑松花一錢，炒紅曲二錢。共研，白糖調(diào)下。（魚孚溪單方選））醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜|索整理

5.治疫毒下?。核苫ǘX，薄荷葉煎湯，入蜜一匙調(diào)服。（《惠直堂經(jīng)驗方》）

6.治胃脘痛：松花粉3g，沖酒服。（《廣西本草選編》）

7.治酒毒發(fā)作，頭痛目眩，或咽喉閉悶，或下利清水，日數(shù)十行，形神委頓：松花一兩（焙），陳皮五錢，川黃連三錢，甘草二錢。俱微炒，磨為末，與松花和勻，每早晚各服二錢，白湯調(diào)服，二日即愈。（《本草匯言》）

8.治濕疹：松花粉、黃柏、苦參各60g，青黛15g，松香30g.先將前四味研為細末，再將松香熔化，同麻油調(diào)藥末，涂搽患處，每日1次。（《湖北中草藥志》）