心理防御機(jī)制是在潛意識(shí)中進(jìn)行的一種獲得心理平衡的手段。目的在于避免精神上的痛苦、不快，以及遭受應(yīng)激后可能產(chǎn)生的心理障礙、心身疾病和精神疾病。

心理防御機(jī)制最早是由弗洛伊德提出來(lái)的，是構(gòu)成人格理論的重要概念之一。在現(xiàn)實(shí)生活中，心理防御機(jī)制是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，幾乎每一個(gè)人都在不知不覺(jué)使用醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，通常說(shuō)的“阿Q精神”，“酸葡萄心理”就是典型的例子。心理防御機(jī)制有兩種作用，積極作用是可以暫時(shí)減輕心理痛苦和不安，消極作用就是逃避現(xiàn)實(shí)，“自欺欺人”。因此，運(yùn)用心理防御機(jī)制一定要適當(dāng)，使用不當(dāng)或過(guò)多依賴也是不正常的，甚至埋下心理病變的種子。

心理防御機(jī)制的種類很多，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理兩個(gè)或兩個(gè)以上的心理防御機(jī)制往往可以同時(shí)起作用而呈協(xié)同關(guān)系，主要有潛抑、否認(rèn)、外射、幻想、歪曲、退行、內(nèi)射、轉(zhuǎn)移、反向、合理化、抵消、補(bǔ)償、隔離、升華、幽默等作用。