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婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考前運動減壓法

2013-04-12 21:43 醫(yī)學教育網(wǎng)
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婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試復(fù)習任務(wù)非常艱巨,這是每一位考生都深有體會的。正是因為任重道遠,很多考生在考試復(fù)習中都承受著不小的壓力。雖然俗話說“人無壓力不前行”,但醫(yī)學教育網(wǎng)要提醒準備參加2013年婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的考生,千萬不要因壓力過大而影響正常的學習生活,考生可通過運動減壓法來緩解復(fù)習壓力。

針對婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考前復(fù)習時間緊的情況,考生應(yīng)學會抓住間隙時間進行體育鍛煉。如在學習中的間隙時間可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動。考生在考前每日進行體育鍛煉是必不可少的,但是要以不感到疲勞為主。這樣才能在不妨礙考試復(fù)習的情況下,盡可能大的緩解考生壓力。

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