介紹

孕婦流鼻血是較常見的一種現(xiàn)象，在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現(xiàn)，尤其是在懷孕的中晚期會更嚴(yán)重，所以請準(zhǔn)媽媽不用著急。

是何原因引起孕婦易流鼻血呢？ 準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴(kuò)張充血。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕時(shí)，就更可能容易引起流鼻血。

此外，鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病，流鼻血的現(xiàn)象也會經(jīng)常產(chǎn)生。

一般來說孕婦流鼻血與吃孕婦奶粉沒有直接關(guān)系。即使在還沒有孕婦奶粉的三十年代就有關(guān)于孕婦容易流鼻血的報(bào)道。

如何預(yù)防

1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

2．少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3．鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

如何處理

建議準(zhǔn)媽媽隨身攜帶一些紙巾備用。若有發(fā)生流鼻血，請不要緊張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手局部捏住鼻子，然后將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內(nèi)。

如果不能在短時(shí)間內(nèi)止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，并用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流的速度。

流鼻血緊急應(yīng)對措施

1、將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分鐘，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

2．左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數(shù)分鐘后即可止血。

3．取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。

4．坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。

5．用自來水或井水（涼水）皆可，讓其中一只手浸濕（把水灑在手上）后，在脖子后拍幾下就可以止血。

孕婦流鼻血的飲食調(diào)理

隨著人們知識面越來越廣泛，大家都知道鼻出血的危害很大，所以應(yīng)該要多注意，一般情況下，孕婦如果鼻出血的話，可以多吃一些蝦可以預(yù)防鼻出血現(xiàn)象，在日常膳食中，孕婦應(yīng)該要多吃富含維生素E、D、PP類食物，比如蔬菜類的有絲瓜、白菜、青菜、油菜、黃瓜、西紅柿等，如果孕婦可以多吃水果類的杏、蘋果、桃、芒果、紅棗等，以及豆類、乳類、瘦肉、蛋類等，增強(qiáng)血管彈性。同時(shí)應(yīng)該要注意孕婦也應(yīng)該要多加調(diào)養(yǎng)。