血糖監(jiān)測作為糖尿病治療的五大原則之一，由于受年齡、病情、順從性等因素的影響，糖尿病病人往往很難堅持定期到醫(yī)院進行血糖監(jiān)測，可以在家進行自我血糖監(jiān)測(SBMG)，它的好處在于能夠準確地反映身體內的實際血糖水平，更好地了解病情，及時調整治療。

血糖儀可以讓我們隨時監(jiān)測血糖，把握自身的微小變化，根據(jù)血糖水平隨時調整生活的節(jié)奏、飲食的種類，了解各種治療的效果，以擺脫糖尿病的困擾，強化控制血糖達標，避免并發(fā)癥的發(fā)生。如何科學地監(jiān)測血糖，成為糖尿病患者必須關注的熱點。

關于血糖監(jiān)測，相信大家是既熟悉又迷茫。“熟悉”是因為血糖監(jiān)測伴隨著糖友的病程，而“迷茫”是因為大多數(shù)人沒有掌握血糖監(jiān)測的訣竅。

1、工欲善其事，必先利其器

血糖儀的準確性也是您需要考慮的重要因素，檢測血糖儀的準確性可以采取用血糖儀測量您的毛細血管血糖(指尖血)，同時抽取靜脈血用生化儀測定靜脈血糖，兩種方法的血糖結果應該接近，誤差應小于15%。血糖試條是影響血糖儀準確性的關鍵因素，有的血糖試條采用瓶裝，試條瓶打開后試條必須在3~4個月內使用完，有的血糖試條采用單片鋁箔包裝，不易受潮，有效期長達一年。

所有的血糖儀均需要適當?shù)谋ｐB(yǎng)，有的血糖儀需要更多的清潔和維護，需要更換專用電池，這也是購買儀器時需要考慮的內容。

購買血糖儀，貴的并一定是最好的;最適合您使用的，才是最好的血糖儀。擁有適合您的血糖儀，就為科學監(jiān)測血糖奠定了基礎。

2、選好“時辰”，測對血糖

好的血糖控制應該是把全天的血糖值控制在可接受的范圍內。因此，血糖監(jiān)測的時間應包括空腹血糖，三餐前血糖，餐后2小時血糖，睡前血糖，隨機血糖，必要時加測凌晨1～3點時的血糖等。

同時，對于不同病情的糖尿病患者，所選擇的時間點也有所側重，例如新診斷的患者往往需要規(guī)律監(jiān)測一段時間的血糖，從而指導治療，一般每天應堅持測4-7次。血糖控制相對穩(wěn)定時，每月監(jiān)測2～4次;血糖控制未達標者，每周不同時間監(jiān)測空腹、餐后血糖至少4次。嘗試一種新的飲食方法，運動前后，旅行時，調整胰島素劑量或次數(shù)，有低血糖癥狀時，懷孕或打算懷孕時要增加監(jiān)測次數(shù)。

“糖友”在測血糖的時候不能光測“手指血糖”，還要測“糖化血紅蛋白”，這樣才能反映最近三個月來的平均血糖水平，這更有利于醫(yī)生判斷病情。“手指血糖”和“糖化血紅蛋白”就好比一個班級的兩個成績，“手指血糖”反映了一次考試的成績，而“糖化血紅蛋白”反映的是3個月來這個班級的平均成績。