從半月板的形狀及部位來看，簡單的說，半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負荷力，促進關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)。正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用，才保證了膝關(guān)節(jié)長年負重運動而不致?lián)p傷。

半月板介于股骨髁與脛骨平臺之間，就象是緩沖器，保護了二者關(guān)節(jié)面，吸收向下傳達的震蕩，尤其是在過度屈曲或伸直時，此作用更明顯。當從高處跳下時，膝部承受了身體重力作用所帶來的相當大的力，但股骨髁與脛骨平臺的軟骨并沒有受到損傷，是因為半月板的存在，將此力分散至整個膝關(guān)節(jié)同時承受，而不僅局限于股骨髁接觸脛骨平臺上的一個局限點。此外，半月板可以防止股骨發(fā)生移位，因為半月板的楔狀形體可以彌補股骨髁與脛骨平臺間的不相稱，將圓形的股骨髁與脛骨平臺之周圍死腔充填，從而增加了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并能防止關(guān)節(jié)囊及滑膜組織進入關(guān)節(jié)面之間。半月板還可以防止股骨髁在脛骨平臺上朝前滑動，調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，半月板上所布有的潤滑液，可以對關(guān)節(jié)各部起潤滑作用以減少摩擦。半月板本身有很好的彈性，當其從5mm壓縮至2.5mm時依然保持彈性，加之其弓形外形可以使關(guān)節(jié)腔邊緣更好地支持滑膜囊。半月板還可支持膝部的旋轉(zhuǎn)動作，協(xié)助側(cè)副韌帶管制關(guān)節(jié)的側(cè)方運動及幫助關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)運動。