防曬作用

太陽光線包括紅外（>770nm）、可見（400～770nm）和紫外（< 400nm）范圍的連續(xù)譜。波長280nm以下的 短波紫外線（UVC）在大氣層中（臭氧層）幾乎全部被吸收，到達(dá)地球表面的數(shù)量很少。人類皮膚對不同波長范圍的紫外線的反應(yīng)?？梢姾图t外范圍（400～1400 nm）的輻射會使皮膚變紅，但輻射過后很快消退；320～400nm(UVA）波長紫外線會氧化表皮中的還原黑色素，而直接曬黑皮膚，但日積月累可導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p害。UVA會誘發(fā)光致敏作用、光毒性反應(yīng)等等。嚴(yán)重情況下還會誘發(fā)皮膚癌。UVA已被認(rèn)定為皮膚老化的主要原因之一。近期的研究指出，當(dāng)人們的皮膚暴露在紫外線下，形成曬傷的主要原因，是紫外線能降低和損害皮膚的免疫功能，使皮膚降低了對外來微生物和疒毒的抵抗而引起疾疒，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腫瘤的形成。美國德克薩斯大學(xué)癌癥中心的 Faith Strickland 博士指出，形成薄層，能陰止外界微生物的侵入。它能使干燥的傷口保持濕潤，凝膠內(nèi)的生長因子能直接刺激纖維細(xì)胞，使其獲得再生和修復(fù)。蘆薈凝膠能增進(jìn)瘡傷的拉伸強(qiáng)度，增進(jìn)瘡傷治療，促進(jìn)愈合。Purdue 大學(xué)的藥物學(xué)教授Tyler 證明，稱為Brandykinine的一種肽，它是能產(chǎn)生類似于燒傷疼痛的物質(zhì)，蘆薈凝膠能抑止Brandykinine 的作用，也就是蘆薈凝膠能減輕和消除疼痛。蘆薈凝膠的消炎、止痛、瘡傷愈合的作用。

護(hù)膚作用

蘆薈凝膠（Aloe vera gel）的皮膚滲透性很強(qiáng)，可以直達(dá)皮膚深層。內(nèi)含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質(zhì)，它的美顏功效幾乎是全能的！

美白

早晚將蘆薈凝膠涂抹于面部15-20分鐘，堅(jiān)持下去，能令面部肌膚光滑白皙，對消除各種斑點(diǎn)也有很好的效果。

保濕

蘆薈凝膠具有極高的保濕功效，它的超強(qiáng)滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住肌膚水分

控油

其平衡肌膚成分能夠有效地條理油性肌膚，并達(dá)到去油保濕的作用。

除痘

潔面后在痘痘處多涂一些蘆薈凝膠，讓其自然吸收，能夠有效消除痘痘。對消除痘印也有很好的功效。

排毒養(yǎng)顏

蘆薈原產(chǎn)于非洲，在3000年前的古埃及治療書中就有應(yīng)用記載。

其中，翠葉蘆薈具有傷口康復(fù)、治療皮疹、改善皮膚敏感、修復(fù)曬傷排毒養(yǎng)顏等功能，成為最廣泛應(yīng)用于個人護(hù)理、保健產(chǎn)品中的天然植物之一。蘆薈提取的部分為翠葉蘆薈的葉及葉內(nèi)的膠質(zhì)，適用添加于曬傷、光燒傷治療的凝膠類產(chǎn)品中；敏感肌膚消炎、保濕潤膚產(chǎn)品中也廣泛運(yùn)用。蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質(zhì)成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。

現(xiàn)代社會，污染太多，天然食品和美容護(hù)膚品由于未受污染，所以對人體健康有利。

最典型的就是蘆薈，既是健康食品，又是美容佳品。

雖然蘆薈對人體確實(shí)有不少神奇美妙的作用，但是，蘆薈有500多個品種，可以入藥的只有十幾種，可以食用的只有幾個品種。

不同品種的蘆薈，藥性、藥效有很大差別，不同體質(zhì)的人使用蘆薈會產(chǎn)生不同的效果。

蘆薈保健美容注意事項(xiàng)

內(nèi)服方法

①蘆薈為（有毒）清熱瀉火型中藥。

注意蘆薈鮮葉、蘆薈干葉和蘆薈干塊區(qū)別 新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈干塊的各種功能，而且藥性較蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人體生理機(jī)能，促進(jìn)人體健康，改善免疫，是蘆薈干塊所不及的。蘆薈干葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。

②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型）比較適宜，而對弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，甚至加重病情，比如陽虛、氣虛證，以及心腦血管病、肝病、腎病、腎陽虛腰痛等寒性病癥以及腎虛的人。只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。

③服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加（一般可加10%～20%）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈，蘆薈所含的蒽醌類物質(zhì)會刺激子宮內(nèi)粘膜出血，甚至流產(chǎn)。

④切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

外用蘆薈鮮葉應(yīng)注意的事項(xiàng)：

一般蘆薈鮮葉的外用簡單易行、但易引起過敏甚至留下疤痕。

適宜外用的蘆薈品如上農(nóng)大葉蘆薈、中國蘆薈、木立蘆薈、皂質(zhì)蘆薈都可以取葉應(yīng)用，其中以上農(nóng)大葉蘆薈最為適用。

但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚有癢的感覺或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn)，一般不會太嚴(yán)重，半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋后應(yīng)用，過敏嚴(yán)重者應(yīng)立即停止使用。發(fā)現(xiàn)小疹斑點(diǎn)或有癢的感覺，可用溫水沖洗，千萬不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染