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韭菜適宜人群

一般人群均能食用。

1. 適宜便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質(zhì)等人群

2. 便秘者建議多吃,因為韭菜含有大量的膳食纖維,能改善腸道,潤腸通便。

3. 如果吃多的話,會導(dǎo)致輕微腹瀉。

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