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膳食纖維適宜人群

1.大便干結(jié)、習(xí)慣性便秘、腹脹、消化不良、肥胖者

2.心腦血管疾病如高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、結(jié)石等

3.糖尿病人士,特別是餐后血糖不穩(wěn)定者

4.色斑沉著、面部暗黃、長(zhǎng)痘者。

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