飛蚊癥就是玻璃體混濁，很多人患上了此病沒(méi)有得到及時(shí)的治療。而且也沒(méi)有做好平時(shí)的護(hù)理工作。那么飛蚊癥注意事項(xiàng)的有哪些呢。

飛蚊癥注意事項(xiàng)有很多，而對(duì)于出現(xiàn)玻璃體混濁的患者需要謹(jǐn)慎小心，同時(shí)一定要及時(shí)治療，因?yàn)橛泻苎鄣准膊∈且驗(yàn)椴Ａw混濁而引起的。那么，我們來(lái)看看玻璃體混濁注意事項(xiàng)是什么。

1、平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

2、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

飛蚊癥會(huì)不會(huì)自行消失？

飛蚊癥自行消失的病例其實(shí)很少，只占總數(shù)的4%而已，除了出血或炎癥引起的玻璃體混濁有可能消失之外，絕大多數(shù)引起飛蚊癥的玻璃體混濁終其一生是不會(huì)消失的，會(huì)消失的例子是因?yàn)榛鞚嵋齐x視線；變淡變小是因?yàn)榛鞚嵯蚯耙苿?dòng)，所以眼科醫(yī)師經(jīng)常安慰病患飛蚊癥不要緊、會(huì)消失，事實(shí)上這與實(shí)際狀況是有一段差距。

有飛蚊癥，警惕眼底病

除了玻璃體自身“衰老”外，鄰近組織的病變也可以導(dǎo)致玻璃體混濁。例如葡萄膜、視網(wǎng)膜炎癥或視網(wǎng)膜血管病變導(dǎo)致的出血、滲出以及眼外傷等。因而，高度近視眼，動(dòng)過(guò)白內(nèi)障等內(nèi)眼手術(shù)，以及眼內(nèi)發(fā)炎或有視網(wǎng)膜血管病變的患者，更應(yīng)提高警惕。

如果感覺(jué)“飛蚊”現(xiàn)象短期內(nèi)明顯增多，并伴有眼前閃光感、視力下降、視物變形等，或是飛蚊癥突然發(fā)生，只有一個(gè)眼睛有，且黑影較多、飛舞的方向不定，視力變差，就很可能是病變比較嚴(yán)重了。這些患者最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，萬(wàn)一不幸患了嚴(yán)重的眼底疾病，也能及時(shí)得到最有針對(duì)性的治療。