入院當(dāng)天責(zé)任護(hù)士適時(shí)詳細(xì)了解患者入院前的準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)量、日常生活能力、思維判斷能力、既往病史、生活習(xí)慣，與患者及家屬一起制訂康復(fù)最適宜的運(yùn)動(dòng)量和計(jì)劃。入院次日至術(shù)前日，實(shí)施術(shù)前的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃：

（1）雙側(cè)踝關(guān)節(jié)、背伸、跖屈、旋轉(zhuǎn)交替運(yùn)動(dòng)，術(shù)前需踝套牽引者，患側(cè)踝關(guān)節(jié)可在牽引下保持髖、膝功能位，并做患肢踝背伸，跖屈運(yùn)動(dòng)或取下踝套行踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈、旋轉(zhuǎn)交替運(yùn)動(dòng)；

（2）雙側(cè)股四頭肌舒、縮運(yùn)動(dòng)；

（3）健側(cè)下肢直腿抬高運(yùn)動(dòng)，要求抬離床面＞50°；

（4）健側(cè)膝關(guān)節(jié)屈、伸0～90°，利用床上吊環(huán)，屈健側(cè)膝關(guān)節(jié)，用健康足蹬床，保持患肢伸直或牽引下抬臀部運(yùn)動(dòng)，醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理早期或手術(shù)后需在護(hù)士指導(dǎo)幫助下完成，要求保持整個(gè)臀部平衡，不能歪斜，要求抬離床面15°～30°，維持3～5s；

（5）利用床上吊環(huán)抬高身體及做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，要求胸背部抬離床面＞30°；

（6）采取吹氣球或吹氣泡等方法進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，以增大肺潮氣量，增加膈肌力量，減少氣道阻力和無效腔，以上鍛煉均按照患者的全身健康狀況及平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量來制訂實(shí)施，切不可強(qiáng)制執(zhí)行，護(hù)士每天至少督促2～3次，在指導(dǎo)患者進(jìn)行訓(xùn)練和護(hù)理過程中，要經(jīng)常與患者交談，了解其感受和需求，檢查訓(xùn)練方法是否正確，有無按要求做，是否有進(jìn)展