好的心態(tài)在備考內科主治醫(yī)師時是很關鍵的要素，情緒的調節(jié)在心態(tài)調節(jié)中，占據(jù)核心地位。好心態(tài)是內科主治醫(yī)師考試成功的一半，調節(jié)好情緒則是心態(tài)調節(jié)的關鍵，這里提供幾種簡便易行調節(jié)情緒的方法，供考生參考使用。最關鍵的是掌握每種方法的要領，熟練地運用醫(yī)學|教育網(wǎng)|搜集整理。

平常心對待考試

大量內科主治醫(yī)師考試成績優(yōu)秀者的調查研究表明，他們在情緒上的共同特點是以平常心對待考試，因此情緒比較穩(wěn)定。他們把平時的統(tǒng)考、模擬考試當成資格考試，因此內科主治醫(yī)師考試時就能以平常心對待。

積極的自我想象

積極的自我想象能喚起人良好的情緒，消極的自我想象能喚起人的不良情緒?？忌鶕?jù)自己過去成功的經(jīng)驗與情景選擇積極自我想象的內容，例如過去某次考試成功的某些情節(jié)，來煥發(fā)自己積極的情緒?？忌诳记暗膹土曔^程中與考試過程中當發(fā)生不良情緒時，都可以用積極的自我想象，來煥發(fā)積極的情緒。

輕輕松松聽音樂

不少考生備考時情緒緊張，心情煩躁時，聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒?？忌犑裁礃拥囊魳穪碚{整自己的情緒，因人而異。