現在人們越來越多的注意到口腔健康，那你知道如何美白牙齒嗎？下面就隨小編一起來看看吧！

無論哪種美白方式，在美白的同時，都不可避免地給牙齒健康帶來不同程度的傷害。牙齒漂白、冷光美白，都屬于化學漂白，對于牙齒釉質的傷害極大，容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦；烤瓷牙和貼面美白，都要磨掉牙齒表面的釉質，也是建立在犧牲牙齒健康的基礎，同時會帶來不可預料的牙齦健康問題（牙周炎和牙齦萎縮），最終也會導致脫落而失去牙齒；洗牙本來作為去除牙石，避免牙周炎的發(fā)生或減輕牙周炎的癥狀，保護牙齦的清潔手段，現在也被濫用為牙齒美白手段，頻繁洗牙不可避免會對牙釉質造成損害，尤其是牙釉質較薄的牙根部位，很容易引起牙體過敏——即牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。

由于廣告信息的不對稱和牙醫(yī)的誤導，患者在采取各種牙齒美白手段之前無法知曉上面的準確信息，等到選擇上述手段進行美白后才發(fā)現，牙齒健康出現各種各樣的問題，遭受比牙齒發(fā)黃更大痛苦的時候，已經是后悔莫及。

關于牙齒發(fā)黃的原因，在此我們也做個揭示：許多人以為牙齒變黃僅是牙齒表面的顏色變化，把表層磨掉就可以恢復從前的雪白，這就是認識的誤區(qū)。其實，牙齒顏色從內到外不存在很大差異，顏色的變化是人體生理因素變化帶給牙齒的影響，其中，骨骼系統(tǒng)生理因素的變化對牙齒影響是最直接也是最大的。牙齒顏色從兒童時期的雪白，開始隨著年齡增長不同程度地呈現出象牙色（米黃色），其實，這就是骨骼系統(tǒng)的生命狀態(tài)，逐漸走向不活躍的標志，中醫(yī)云：齒是骨之余。準確說出了牙齒和骨骼系統(tǒng)的關系。

另外，黑人牙齒為什么比黃種人的白？ 常說黑人牙齒白，但卻很少有人注意到黑人的眼白（肌隔膜）也特別白。而各人種牙齒的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的，所以眼白的白度就成為了各人種牙齒白度是否正常的天生參照物。這正是決定著牙齒顏色的基因結果，也就是所謂的“天生牙黃”，這是由人的基因所決定的，脫離這個事實所追求的美白結果，是不切實際的，這種“超常的美白”也必然是以犧牲牙齒健康為代價的。因此奉勸大家不要再輕易受各種牙齒美白廣告的忽悠，追求不切實際的美白效果，既浪費金錢時間，更失去了牙齒健康。

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