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預(yù)防齲齒的措施和注意事項(xiàng)

為幫助大家學(xué)習(xí)了解“預(yù)防齲齒的措施和注意事項(xiàng)”,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集的材料分享如下:

1.早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣;

2.少吃酸性刺激食物,臨睡前不吃零食;

3.少吃含糖分高的食物,如:糖、巧克力、餅干等;

4.不可吃太多的過于堅(jiān)硬的食物,以免牙齒磨損;

5.常參加體育鍛煉,定期檢查口腔,一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次;

6.平時(shí)的飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)食物,盡可能食用高纖維粗糙食物。

“預(yù)防齲齒的措施和注意事項(xiàng)”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望對(duì)想要了解相關(guān)問題的人提供參考,更多口腔知識(shí),敬請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)口腔醫(yī)學(xué)知識(shí)欄目。

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