全身耐力-康復(fù)醫(yī)學(xué)治療職稱考試指導(dǎo)：

全身耐力指進(jìn)行全身活動(dòng)的持續(xù)能力。

全身運(yùn)動(dòng)耐力的決定因素是機(jī)體有氧代謝的能力，取決于心肺功能和骨骼肌代謝能力，臨床上把全身耐力訓(xùn)練稱為有氧訓(xùn)練（aerobic training）。

全身耐力訓(xùn)練：

采用中等強(qiáng)度、大肌群、動(dòng)力性、周期性運(yùn)動(dòng)，持續(xù)一定時(shí)間，以提高機(jī)體氧化代謝能力或全身耐力的鍛煉方式。常用于健身強(qiáng)體和心肺疾病、代謝疾病和老年人的康復(fù)鍛煉。