抑郁癥的早期癥狀有哪些？感覺身邊人有些情緒低落是不是抑郁癥？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了“如何知道你身邊的人是否患有抑郁癥以及抑郁癥的20道測(cè)試”幫您揪出“抑郁小苗”。

抑郁癥的早期癥狀

大家對(duì)于抑郁癥的早期癥狀有哪些認(rèn)識(shí)呢，我們要是能夠及早的發(fā)現(xiàn)抑郁癥就能很好的在早期的時(shí)候杜絕它的發(fā)生，及時(shí)治療是對(duì)待抑郁癥的比較好的方法。

一、持續(xù)的精神萎靡

部分輕度抑郁癥病人在早期會(huì)感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者會(huì)長(zhǎng)期存在。

同時(shí)，很多輕度抑郁癥患者經(jīng)常感到生活情趣索然，出現(xiàn)輕度的“無(wú)價(jià)值感”，整日唉聲嘆氣，精力減退，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為。他們對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)、對(duì)整個(gè)世界都灰心喪氣，沒有信心。

二、莫名的身體不適

對(duì)于輕度抑郁癥患者而且，他們會(huì)有比較多的身體方面的癥狀體現(xiàn)，比如頭痛癥狀，背痛，四肢痛等情況，而且這些情況無(wú)法查明原因。

比如頭痛癥狀：也有的早期抑郁癥狀表現(xiàn)為不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適。

三、類神經(jīng)衰弱癥狀

輕度抑郁癥常伴隨頑固性失眠及早醒等障礙，健忘、乏力、頭痛等癥狀，這部分病人往往會(huì)被診斷為“神經(jīng)衰弱”。

另外，患者還可以出現(xiàn)多種不適的感覺，如會(huì)有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強(qiáng)迫感等。

自測(cè)你是否有抑郁傾向：

以下是美國(guó)權(quán)威抑郁自評(píng)量表，選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續(xù)。需注意，自評(píng)量表用于評(píng)價(jià)一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁癥的診斷應(yīng)當(dāng)由經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員，在親自與病人進(jìn)行交談后得出。

請(qǐng)根據(jù)最近一周的感覺，做下面20道題，選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續(xù)。

1.感到情緒沮喪

2.早晨心情最好

3.要哭或想哭

4.夜間睡眠不好

5.吃飯像平時(shí)一樣多

6.性功能正常

7.感覺體重減輕

8.為便秘感到煩惱

9.心跳比平時(shí)快

10.無(wú)故感到疲勞

11.頭腦像往常一樣清楚

12.做事像平時(shí)一樣不覺得困難

13.坐臥不安，難以保持平靜

14.對(duì)未來(lái)滿懷希望

15.比平時(shí)更容易激怒

16.覺得決定什么事很容易

17.感到自己有用和不可缺少

18.生活很有意義

19.假若我死了別人會(huì)過得更好

20.仍舊喜愛自己平時(shí)喜愛的東西

1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題，選“偶爾”記1分，“少有”記2分，“常有”記3分，“持續(xù)”記4分。

2、5、6、11、12、14、16、17、18題，選“偶爾”記4分，“少有”記3分，“常有”記2分，“持續(xù)”記1分。

抑郁嚴(yán)重度=各條目累計(jì)分/80

測(cè)試結(jié)果：

得分0.5以下者為無(wú)抑郁；

0.5―0.59為輕微至輕度抑郁；

0.6―0.69為中至重度抑郁；

0.7以上為重度抑郁。

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