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抑郁癥診斷要看醫(yī)生
目前來講,抑郁癥的診斷是一個(gè)癥狀組合的診斷。比如在一個(gè)國(guó)際診斷里的重抑郁型障礙,必須要符合在九大典型癥狀里五條及以上,且持續(xù)兩周?,F(xiàn)代都市生活壓力大,每個(gè)人或多或少都會(huì)有這樣的癥狀,但不會(huì)達(dá)到抑郁癥標(biāo)淮。實(shí)際上也不會(huì)有什么特別截然的分界,這樣的病會(huì)發(fā)生在每個(gè)人身上,所以引起我們關(guān)注。在癥狀符合的情況下,要注意是否超過兩周,如果有就需要去看醫(yī)生。
適當(dāng)體育鍛煉可減輕抑郁癥
影響抑郁癥的因素有很多,和體力或腦力勞動(dòng)不能構(gòu)成直接的聯(lián)系。比如說抑郁癥的遺傳背景,某人有一定的抑郁癥遺傳性,那如果他剛好從事體力勞動(dòng)工作,得出體力勞動(dòng)者更容易得抑郁癥的理論就不合理。包愛民說,在農(nóng)村從事體力勞動(dòng)的家庭存在這樣的病患,但可能由于經(jīng)濟(jì)比較落后,加上老百姓之間對(duì)于腦部疾病以及精神疾病有著一定的禁忌,以及污名化,會(huì)影響診斷和治療。其實(shí),適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)、體育鍛煉也是可以減輕抑郁癥的。
抑郁癥存在易感人群
由于早期、幼年的因素,一個(gè)人的大腦已經(jīng)發(fā)育成對(duì)抑郁癥非常易感。換句話說就是,很容易感受到生活上的壓力、應(yīng)急事件,即便用藥物、心理治療緩解了他的癥狀,但是再次復(fù)發(fā)的機(jī)率也是高于常人。也就是說,一個(gè)人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)是被確定的了。
包教授說,普通人防止自己得抑郁癥其實(shí)存在難度。一些有遺傳背景或是早期幼年有過創(chuàng)傷、虐待甚至嚴(yán)重忽視的人群屬于易感人群,像這樣的人就對(duì)于壓力非常易感,雖然不一定發(fā)病,但發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較高。主要的預(yù)防工作其實(shí)是針對(duì)這群人,給予更多的關(guān)愛與支持,盡量減少生覆蓋的負(fù)性事件。所以沒有這種背景的一般普通人就不需要擔(dān)心自己是否會(huì)得抑郁癥了。
捐獻(xiàn)大腦并沒有那么可怕
包愛民教授同時(shí)兼任中國(guó)人腦庫(kù)副主任,主要研究包括抑郁癥在內(nèi)的神經(jīng)精神疾病的腦類發(fā)病機(jī)制。人腦庫(kù)一聽就很嚇人,到底什么是人腦庫(kù)?
人腦庫(kù)也叫做“人腦組織庫(kù)”,英文叫做brain bank。是一個(gè)收集個(gè)體捐獻(xiàn),是一個(gè)人去世后愿意把自己的大腦捐給人腦組織庫(kù)。然后由人腦組織做好淮備,發(fā)送給腦科學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家去研究,作為研究樣本收集及儲(chǔ)存然后發(fā)送。
人腦與動(dòng)物腦有顯著的差異,僅僅用動(dòng)物的模型來模擬人腦的疾病癥狀有時(shí)會(huì)遇到很大的瓶頸,科學(xué)家們非常希望直接針對(duì)患有腦部疾病的人腦去做研究,如果這樣的研究標(biāo)本送給了科學(xué)家去研究,對(duì)于將來征服這個(gè)疾病很有貢獻(xiàn)。
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