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1、悶悶不樂(lè)

如果經(jīng)常情緒波動(dòng)大，悶悶不樂(lè)明顯，有可能就是抑郁癥的表現(xiàn)。在抑郁癥發(fā)展過(guò)程中早期患者癥狀還比較輕微，常見(jiàn)的表現(xiàn)就是對(duì)很多事情興趣減退，出現(xiàn)悶悶不樂(lè)這種情況。因此，留意到情緒低落明顯，有可能是抑郁癥即將出現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)身體，防止抑郁癥形成。

2、自我否定

如果有抑郁傾向存在，患者典型的表現(xiàn)就是出現(xiàn)抑郁心境，而且抑郁心境會(huì)有節(jié)律變化，在心境低落的情況下還會(huì)自我否定，認(rèn)為自我價(jià)值降低，總是出現(xiàn)無(wú)用感、無(wú)助感。如果總是有自我否定這種現(xiàn)象，有可能是抑郁傾向已經(jīng)出現(xiàn)了。

3、反應(yīng)遲鈍

在抑郁傾向出現(xiàn)的時(shí)候有可能會(huì)發(fā)展成抑郁癥影響健康，很多人的腦子容易像生銹的機(jī)器一樣出現(xiàn)了思維遲緩這種變化。如果反應(yīng)遲鈍、思維遲緩、語(yǔ)言能力下降，有可能是抑郁傾向已經(jīng)出現(xiàn)，患者的思維能力降低，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)無(wú)法進(jìn)行順利的交流。有這種情況存在，也要警惕抑郁癥。

4、記憶能力下降

部分人在抑郁傾向發(fā)展過(guò)程中沒(méi)有引起重視，有可能會(huì)導(dǎo)致健康受影響。如果有認(rèn)知功能的損傷，有可能是抑郁癥正在發(fā)展。很多人在出現(xiàn)抑郁傾向的時(shí)候會(huì)有反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增高、記憶能力降低等情況，久而久之學(xué)習(xí)能力也會(huì)降低。

如果有這種認(rèn)知功能損傷表現(xiàn)，有可能是抑郁傾向出現(xiàn)了。如果沒(méi)有采取合理的措施進(jìn)行改善，有可能會(huì)形成抑郁癥威脅健康。

5、失眠多夢(mèng)

出現(xiàn)抑郁傾向的人常見(jiàn)的表現(xiàn)就是睡眠障礙，在夜間睡覺(jué)的過(guò)程中由于不良情緒的干擾很多人會(huì)難以入眠，總是失眠嚴(yán)重，身體受到的影響會(huì)比較明顯。

因此，存在這種變化的人應(yīng)該重視起來(lái)，有可能是抑郁傾向已經(jīng)出現(xiàn)，應(yīng)該針對(duì)抑郁傾向采取改善措施，恢復(fù)健康狀態(tài)，防止抑郁癥形成影響健康。

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