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針對女性抑郁癥有什么心理處方呢?

2019-07-02 19:32 醫(yī)學教育網(wǎng)
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問:針對女性抑郁癥有什么心理處方呢?

醫(yī)學教育網(wǎng)回復:

多活動。除了做家務,最好能養(yǎng)成散步習慣。多聽輕松音樂,音樂容易進入人的潛意識,潛意識比意識對人的影響更大。充分利用顏色的心理效應,多穿暖色調,少穿黑色調衣服。多與人交往,與性格外向、開朗活潑的人交往。挺胸抬頭走路,可逐漸建立自信心,從而減少抑郁。

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