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小兒感冒的癥狀有哪些?預(yù)防小兒感冒的五種食物要知道!

關(guān)于“小兒感冒的癥狀有哪些?預(yù)防小兒感冒的五種食物要知道!”相關(guān)內(nèi)容,相信各位小伙伴都在關(guān)注,為方便大家了解,在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:

小兒感冒的癥狀

小兒感冒輕重程度相差很大,輕者,只是流清水鼻涕,鼻塞,噴嚏,一般3~4天能自愈。有時也伴有發(fā)熱,咽痛,扁桃體發(fā)炎以及淋巴結(jié)腫大醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理,發(fā)熱可持續(xù)2~3天至1周左右。小兒感冒時還常常伴有嘔吐,腹瀉,重者體溫高達(dá)39~40℃或更高,伴有畏寒,頭痛,全身無力,食欲銳減,睡眠不安等全身癥狀??偟膩碚f發(fā)熱是小兒感冒的主要癥狀。

預(yù)防小兒感冒的五種食物

谷物富含對免疫系統(tǒng)至關(guān)重要的鋅。試一試全谷類蕎麥面條,或者用各種雜糧做成的米飯。

香蕉的好處數(shù)不勝數(shù),對于體質(zhì)較差的人來說,其中的維生素b6可以抵抗病毒感染。

辣椒和胡椒、花椒等香辛料中的刺激成分,可以防止鼻腔充血導(dǎo)致的鼻塞,讓你時刻都能自由呼吸。撒一些辣椒粉在湯里或者煎餅上是不錯的選擇。

紅薯是β-胡蘿卜素的最佳來源之一,在體內(nèi)參與白血球的“制造”,幫助抵抗感染??局曰蛑鬁疾诲e。

大蒜切碎后會生成一種刺激成分――大蒜素,通過阻止導(dǎo)致感染的酶來防治感冒。最好的辦法,就是在涼拌菜中放一些大蒜。

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