緊張性頭痛在臨床上是很常見的疾病，以女性為多。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都會有緊張性頭痛這個癥狀，只是有些人的頭痛的比較厲害，而有些人癥狀就比較輕。緊張性頭痛發(fā)作可使我們感到焦慮、煩躁，身體不適，從而影響正常的工作和學(xué)習(xí)。緊張性頭痛常見的癥狀是什么呢？緊張性頭痛的發(fā)病原因有哪些呢？今天我們就來聊一聊這個話題：

一、緊張性頭痛的常見癥狀：

1、頭痛多位于兩額及枕、頸部，呈持續(xù)性鈍痛，病人常訴頭部有緊箍感和重壓感，不伴惡心和嘔吐。檢查時發(fā)現(xiàn)后頸部、肩部肌肉有壓痛點，有時可以摸到一個或多個硬結(jié)，這說明頸肌處于緊張收縮狀態(tài)。

2、頭痛可于晨間醒來時或起床后不久出現(xiàn)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理，可逐漸加重或整天不變，病人常聲稱頭痛多年來未緩解過。

3、頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感或柬帶樣緊箍感。

4、頭痛強度為輕至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。

5、部分病人和偏頭痛并存。

二、緊張性頭痛的發(fā)病原因：

（1）作為焦慮或憂郁伴隨精神緊張的結(jié)果。

（2）常因看書學(xué)習(xí)、生氣、失眠、焦慮或憂郁、月經(jīng)來潮、更年期等因素使緊張性頭痛陣發(fā)性加劇。許多病人因此不能看書、寫字、操作電腦。

（3）由于頭、頸、肩胛帶姿勢不良所引起。

（4）作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀。

緊張性頭痛也有一些預(yù)防措施，保持足夠的睡眠，良好的心情，不要給自己太大的壓力，這些方法都可以預(yù)防緊張性頭痛的發(fā)作。當(dāng)然也可以經(jīng)常到戶外健身鍛煉。希望大家都能遠離緊張性頭痛！