失眠嚴(yán)重對很多人的生活、工作等各方面都由很嚴(yán)重的影響，那么失眠癥如何治療？這是很多患有失眠癥朋友關(guān)心的問題。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集整理了三個中藥方劑助力解決失眠癥：

一、酸棗仁湯：

酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。

對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

二、靜心湯：

龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

三、安神湯：

將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200c.c.水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?，于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。

以上就是三個中藥方劑能夠緩解失眠癥，希望對大家有所幫助。日常還是要注意心情等各方面，不要給自己造成過大壓力影響睡眠。