現(xiàn)在的生活壓力、內心焦慮等因素，使得神經(jīng)衰弱的人越來越多，因此有關神經(jīng)衰弱的知識，大家都想多多了解，為了幫助到大家更早的進行預防和治療，小編整理了“神經(jīng)衰弱吃什么食物好？”，具體內容如下，請查看！

神經(jīng)衰弱在飲食方面并沒有特別要求，而且也不存在能夠明確改善神經(jīng)衰弱癥狀的食物。一般如果神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)出現(xiàn)障礙，通常建議適量補充維生素以及蛋白質。但需注意，維生素以及蛋白質無需過量補充，滿足自身需求即可。

1、富含維生素的水果、蔬菜：如柚子、葡萄、獼猴桃、草莓、菠菜、白菜、青椒、西紅柿等。

2、富含蛋白質的食物：富含動物蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、蝦等；富含植物蛋白的食物，如豆腐、花生、核桃等。

出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀后通常，建議患者及時前往醫(yī)院就診，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下，積極進行相應治療，以防病情加重，導致不良情況發(fā)生。

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