關于五條最主要的預防腎病的生活習慣原則，相信很多人都非常關注，下面就跟醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起去了解五條最主要的預防腎病的生活習慣原則是什么？特撰文如下，希望對大家有幫助。

1、預防感染：

腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預防腎炎的發(fā)病，就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。

2、增強體質：

預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等，皆有利于增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒后免疫反應性損害的發(fā)生。

3、良好的生活習慣：

養(yǎng)成良好的生活習慣，對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調(diào)暢。

4、有病早治：

皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便的通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

5、良好的生活習慣：

養(yǎng)成良好的生活習慣，對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調(diào)暢。

6、精神樂觀：

有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓，積極預防。

以上就是由醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理關于預防腎病的生活習慣原則的相關信息。為了自己的身體健康著想，大家在生活中一定要加強對腎病的重視，及時的做好預防工作，避免自身也受到疾病的傷害。對于那些不幸患上了腎病的患者來說，一定要盡早的到正規(guī)專科醫(yī)院接受治療，否則身體將會受到更多的傷害。