妊娠紋會在懷孕幾個月出現(xiàn)，如何預(yù)防和緩解消除？可能有些人想要進(jìn)一步了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集的資料整理分享給大家，供大家參考。

其實(shí)，妊娠紋的出現(xiàn)，主要看個人體質(zhì)，以及胎兒大小，最重要的是提前預(yù)防。只要掌握好這個時間，就不再怕啦。

通常，妊娠紋會在懷孕5-6個月的時候。上面說的這2種纖維開始斷裂，形成粉紅色或紫紅色的花紋。因?yàn)槊總€人皮膚彈性不同，如果你在這個時候并沒有出現(xiàn)，甚至是到了8個月后，都沒出現(xiàn)“花紋”，那就基本上就不會再有妊娠紋的出現(xiàn)。

消除方法：

1、保養(yǎng)皮膚

很多媽媽都知道懷孕之后盡量是不化妝，但是這里要看清楚，不化妝是彩妝的部分，但是不代表不需要護(hù)膚哦。護(hù)膚不僅能讓你的皮膚保持彈性，還可以消除妊娠紋，多吃一些富含纖維素的果蔬，多吃對膠原纖維有利的食物，也是護(hù)膚的一個有利方法。

2、按摩一下

我們在睡覺之前，以及剛剛塑形的那個階段，皮膚屬于放松的狀態(tài)，可以對腹部、臀部進(jìn)行適當(dāng)按摩，可以搭配一些孕媽媽專用的橄欖油，這個看個人的膚質(zhì)情況，能有效的幫助消除妊娠紋哦。

3、適量運(yùn)動

懷孕了，要多注意休息，很多媽媽有理由各種葛優(yōu)癱，但是沒想到的是，正是運(yùn)動量的減少，導(dǎo)致皮膚膚質(zhì)變差，新陳代謝變慢，而妊娠紋就找上了你。其實(shí)，適量運(yùn)動一下，如散步、練習(xí)瑜伽等，能有效改善孕婦肌膚狀態(tài)，幫助預(yù)防妊娠紋繼續(xù)蔓延。

一旦出現(xiàn)妊娠紋，不要驚慌，要開始注意自己的各個方面，做好應(yīng)對措施，自然能逐漸消除的，切勿操之過急哦。

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