妊娠嘔吐是很多孕期媽媽的困擾之一，妊娠嘔吐嚴重者可能會影響到孕婦的正常生活。此，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關于巧用食療方法對抗孕期妊娠嘔吐反應的文章，具體如下：

1、將豆?jié){與淘洗干凈的粳米一同放入沙鍋中，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，以表面有粥油為度，加入砂糖或精鹽適量即成。妊娠嘔吐患者每日晚、晚餐溫熱服用。豆?jié){營養(yǎng)豐富，多喝豆?jié){可預防老年癡呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌。中老年婦女飲用，能調節(jié)內分泌，改善更年期綜合癥。青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。

2、半夏12克，干姜、黃芩、黨參各10克，黃連、甘草各6克，大棗4枚。每日1劑，水煎服，早晚分服?；鹗⒄撸赜密?、連；痰涎多者，重用姜夏；脾不虛者，去黨參；劇吐傷陰者，黨參易沙參。溫胃止嘔，補中益氣。治療妊娠嘔吐。

3、姜6克，黨參10克，半夏6克。每日1劑，水煎。服藥時取生姜汁10滴于藥中，頻服。治療妊娠嘔吐。

4、將萵筍去皮，切成長7厘米，筷子頭粗的條，洗凈，姜切片、蔥切節(jié)待用，鍋置火上，下豬油燒熱至六成熱，下姜，蔥稍炸出香味，下萵筍條、鹽炒至斷生，揀去姜、蔥不要，沖入豆?jié){750克，燒開加味精即可。適合妊娠嘔吐患者食用，萵筍含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心智和體格發(fā)育甚至情緒調劃都有重大影響。因此萵筍具有鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用有助于消除緊張，幫助睡眠。

5、炒白術15克，桔紅、當歸、炒香附、厚樸、竹茹、白參、沙參、石斛、生姜各10克，甘草、砂仁各5克。每日1劑，水煎服。理氣化痰，降逆止嘔。主治妊娠嘔吐。

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