關(guān)于“帕金森病患者如何進(jìn)行居家康復(fù)訓(xùn)練？”很多人都不是特別的了解，為了幫助大家了解帕金森發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理如下：

運(yùn)動(dòng)治療是帕金森慢病管理中非常重要環(huán)節(jié)?？祻?fù)醫(yī)生將會(huì)針對(duì)患者的病癥進(jìn)行全面而專業(yè)的功能評(píng)估，包括語(yǔ)言、平衡功能、步態(tài)、日常生活活動(dòng)能力等。

下面簡(jiǎn)單為大家介紹一些適用于帕金森患者的居家康復(fù)訓(xùn)練方法。

語(yǔ)言訓(xùn)練

面部肌肉訓(xùn)練

對(duì)著鏡子做下面的動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復(fù) 3～4 次。

指尖輕叩整個(gè)臉部

抬額

皺眉

睜閉眼

旋轉(zhuǎn)眼睛或向?qū)?cè)運(yùn)動(dòng)眼睛

鼓腮

張口閉口

反復(fù)噘嘴和咧嘴

盡量伸出舌頭

舌尖上下運(yùn)動(dòng)

用舌舔面頰內(nèi)側(cè)

呼吸和發(fā)音訓(xùn)練

用力腹式呼吸

將手放在腹部, 用鼻吸氣 3 秒后再用口呼氣 3 秒, 并逐漸延長(zhǎng)。

持續(xù)發(fā)聲

用腹部充分吸氣后，喊「啊」，最好持續(xù) 15 秒以上。

聲音強(qiáng)弱和高低的控制

依次數(shù)「1、2、3、4、5」，從小聲至大聲或隨著樂聲喊「do、re、mi、fa、so、la、si、do」, 試著喊 2 個(gè)八音度。

朗讀或唱歌練習(xí)

說(shuō)話訓(xùn)練

調(diào)整氣息，張大口發(fā)音，形成緩慢、逐字發(fā)音清楚的說(shuō)話習(xí)慣。

也可以隨著鐘表的節(jié)奏進(jìn)行說(shuō)話練習(xí)比如「1，2，1，2……」或「我的名字是……」。

肌力、關(guān)節(jié)和牽伸訓(xùn)練

這些動(dòng)作能夠增加軀干和上下肢的肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍和柔韌性。

注意事項(xiàng)

務(wù)必使肌肉保持 5～6 秒的持續(xù)收縮，休息數(shù)秒后重復(fù)；

關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，要使關(guān)節(jié)在無(wú)痛或微痛范圍內(nèi)在各個(gè)方向活動(dòng)到最大角度；

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要保持呼吸順暢，不要憋氣；

每個(gè)動(dòng)作重復(fù) 5～15 次, 共 2～3 組。

以上關(guān)于“ 帕金森病患者如何進(jìn)行居家康復(fù)訓(xùn)練？”的文章由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理，希望小編的文章可以對(duì)您有幫助。