生活中很多人都有焦慮癥的癥狀，那么焦慮癥的飲食治療原則都有哪些呢，相信很多朋友都想要知道，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

飲食原則一、

焦慮癥患者要避免咖啡因、番煙、酒精、物。酒精、物可能提供暫時的解脫，但隔天緊張又來襲，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此，應(yīng)該學(xué)習(xí)如何調(diào)適，而不是光靠逃避。在身心面臨緊張及焦慮的迫害時，很重要的一點(diǎn)是飲食正當(dāng)。正確的飲食將強(qiáng)化身體，使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳。

飲食原則二、

焦慮癥患者的飲食相當(dāng)重要，避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理、洋芋片等易刺激身體的食品。飲食需合50%-75%的生菜。

飲食原則三、

焦慮癥患者要補(bǔ)充維生素b群。維生素b群對神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作相當(dāng)重要。注射維生素b液可改善大腦功能、減輕焦慮、保護(hù)免疫系統(tǒng)。

以上關(guān)于焦慮癥的飲食治療原則都有哪些的文章由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理，相信大家在經(jīng)過對上文的閱讀后應(yīng)該對于焦慮癥的飲食治療原則都有哪些都有了一定的了解，希望小編的文章可以對您有幫助。