民間常能聽到這樣的話:“菜花黃,癡子狂”……這說明春天這個季節(jié)跟人的情緒狀態(tài)有著某種必然的聯(lián)系。從中醫(yī)學角度講,這些話有一定的道理:春天地氣升騰,萬物復蘇,人們潛伏了一個冬天的機體開始漸漸加速運作,新陳代謝加快,神經(jīng)系統(tǒng)的活動開始活躍起來。在這期間,一些精神病癥,比如精神分裂癥的發(fā)病率會明顯上升。
但是,有關專家認為,這些民間諺語并沒有足夠可靠的科學依據(jù),因為只有部分精神疾病明顯地與季節(jié)關聯(lián),或者季節(jié)性心理疾病是在某些特定區(qū)域才會出現(xiàn)的,比如北歐,冬季日照時間短,這個季節(jié)里抑郁癥的發(fā)病率就很高。
其實,在現(xiàn)在高節(jié)奏的快餐式生活中,焦慮癥已然普遍進入到很多人的生活,此時自行調(diào)節(jié)自己的心情變得格外重要。我們需要不斷磨礪自己,提升調(diào)節(jié)自己情緒的能力。遠離焦慮癥,陽光心態(tài),規(guī)律生活,如若發(fā)現(xiàn)異常,及時與醫(yī)生溝通。小編在此祝您身體健康!