懷孕初期癥狀表現(xiàn)主要有哪些?如何緩解孕初不適?為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

剛懷孕有什么癥狀

在剛剛懷孕的時候，對于很多新手媽媽來說還不知道自己懷孕了。但是這個時候你的身體可能會向你發(fā)出信號，跟你預示你已經(jīng)在孕育新生命了。那么在懷孕初期的時候孕婦媽媽會有哪些癥狀呢？

1.月經(jīng)停止

月經(jīng)停止是人們最容易注意到的懷孕的信號。當你發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲了2周都還沒有到來的時候，就需要懷疑自己是否已經(jīng)懷孕了。但這里的意思并不是代表月經(jīng)沒有來就一定是懷孕了。月經(jīng)推遲的原因有很多，自身的身體素質(zhì)，以及疾病的影響能能。月經(jīng)停止只是代表可能懷孕，最好的辦法還是去醫(yī)院進行進一步的檢查。

2.有惡心，嘔吐的感覺

在懷孕初期的時候，大部分的孕婦都會有惡心想吐的感覺。尤其是在早上的時候，這種感覺更加的強烈。但這些癥狀都是因人而異的，對于有的孕婦來說，可能不會有孕吐的情況，有的孕吐的情況又會非常嚴重。

3.尿頻

懷孕后，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己往廁所的次數(shù)越來越多，因為在懷孕后，子宮就會開始增大，就會導致膀胱受到壓迫。膀胱的容量就會變得很小，因此就會出現(xiàn)尿頻的情況了。

如何緩解孕初不適

就在懷孕時，女性不可避免地會出現(xiàn)各種癥狀，如胸悶、嘔吐、腹痛、食欲不振等。那么如何緩解孕初不適癥狀?

1累了

協(xié)調(diào)好日常工作和生活，增加休息時間，特別是在懷孕早期保證充足的睡眠。您可以提前計劃好鍛煉，并進行一些適度的鍛煉以放松身心。

2孕吐

盡量避免刺激物和吃易消化的食物，一日三餐的傳統(tǒng)膳食不適合孕婦。吃飯的好方法是每天吃六餐，這樣可以使胃更舒適，還可以保持血糖的穩(wěn)定。

3頭暈、頭痛

頭暈會減慢活動速度，不要突然坐在床上或沙發(fā)上。每3-4小時食用一次，以保持血糖的穩(wěn)定，充足的飲水保證血壓的穩(wěn)定，坐下或?qū)㈩^放在膝蓋上也可以緩解頭暈。早期懷孕時，經(jīng)常感到頭痛應確保足夠的水分攝入，并檢查是否有貧血。如果頭痛繼續(xù)，那么你應該去看醫(yī)生，并在必要時服藥。

4脹氣

經(jīng)常保持排便，如增加纖維素的攝入量，人工按摩的手在腹部，此外，細嚼慢咽，多吃粗糧還可以幫助消化，改善脹氣的癥狀。

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