冠心病是心血管疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，那么冠心病常見有效的七種預(yù)防措施有哪些呢？隨著人們生活水平的提高，冠心病的發(fā)病率也在逐步的上升，所以預(yù)防是非常有必要的。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家搜集整理了這篇關(guān)于冠心病常見有效的七種預(yù)防措施的文章，希望能對大家了解冠心病預(yù)防措施起到一定的作用。

措施一、改善生活方式，患冠心病的主要因素就是生活方式，預(yù)防冠心病，就要改善生活方式，減少膽固醇的攝入和控制吸煙等，從而降低了發(fā)生冠心病的危險因素。在我國，隨著人們生活水平的提高，膳食結(jié)構(gòu)的不合理、吸煙等易患因素的影響，使冠心病的發(fā)病率和殘廢率呈逐年上升的趨勢。

措施二、樹立信心，保持樂觀情緒，只要采取綜合性的預(yù)防措施，積極治療，是可以控制病情的?；脊谛牟〉睦夏耆艘粯幽鼙３忠欢ǖ纳詈凸ぷ髂芰ΑＲ虼?，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒是十分重要的。老年人在日常生活中按個人的興趣多聽一些悅耳的音樂或戲曲節(jié)目，對調(diào)整大腦功能、消除疲勞、促進血壓和心律的穩(wěn)定有利。

措施三、避免眾多危險因素，危險因素分別是血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、腹型肥胖、缺乏運動、每日攝入的水果和蔬菜減少、大量飲酒和社會心理因素。冠心病嚴重影響患者的生活和工作，甚至對患者的生命構(gòu)成嚴重的威脅。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)卻是從少兒期開始的。

措施四、注意用藥與觀察，不要隨意增加或減少藥物劑量。脈率低于60次/分，出現(xiàn)脈搏快、慢不勻或有惡心、頭暈、眼花時，考慮是藥物不良反應(yīng)，暫停服藥，與醫(yī)生聯(lián)系后決定是否再用藥。老年人如排尿多，可以增加含鉀高的飲料及食物，如橘子汁、香蕉、西紅柿、蘑菇等，防止低鉀。當老年人出現(xiàn)乏力、食欲不振、惡心、腹脹時，考慮為藥物的不良反應(yīng)，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

措施五、掌握季節(jié)變化，注意保暖：老年人可以因季節(jié)的變化如寒冷、酷熱和氣壓過低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季節(jié)里，應(yīng)把老人安排在向陽的房間居住，穿著要保暖，避免因受涼、感冒引起呼吸道感染。在高溫季節(jié)，對陽光照射的窗外吊掛竹簾子或百葉窗簾，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，在適宜的環(huán)境下，有利于老年人休息。

以上五種預(yù)防措施就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理的關(guān)于預(yù)防冠心病的一些方法，希望大家在平時的時候多注意。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)建議：我們應(yīng)該改變生活方式，盡量少酗酒抽煙，降低冠心病的發(fā)病率。一旦發(fā)現(xiàn)自己患有此種疾病，應(yīng)盡快就醫(yī)治療，以免其他并發(fā)癥發(fā)生。