招生方案
APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載
手機網(wǎng)
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)手機網(wǎng)

手機網(wǎng)二維碼

微 信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號

官方微信

搜索|
您的位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 醫(yī)學(xué)百科類 > 疾病 > 高血脂 > 正文

防治高血脂的三大誤區(qū)都是什么?

關(guān)于防治高血脂的三大誤區(qū)都是什么很多人都不是特別的清楚,為了幫助大家了解防治高血脂的三大誤區(qū)都是什么,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下:

高血脂

誤區(qū)一:化驗單上的數(shù)字在正常值內(nèi),就代表沒事。中國工程院院士、中華心血管病學(xué)會主任委員高潤霖教授告訴《生命時報》記者,對正常人來說,160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常;對冠心病人來說,100毫克以下才達(dá)標(biāo);對同時患有冠心病和高血壓的病人來說,則必須把它控制在80毫克以下。

誤區(qū)二:藥物治療和飲食治療失衡。“這可以分兩類人,”葉平說,“一類是不敢用藥,總覺得有副作用,于是只重視飲食;另一種是見什么藥都買,覺得吃了藥就沒事了,照樣大魚大肉。”據(jù)了解,目前治療高血脂主要用他汀類藥物,其副作用幾率都在1%以下,比較安全。但合理飲食更是治療根本。王士雯指出,若是單純高膽固醇,則要少吃蛋黃、動物內(nèi)臟等;若是單純高甘油三脂,則應(yīng)限制食物總量,尤其避免吃碳水化合物。

目前國內(nèi)針對高血脂人群的飲食方案包括:主食每天4兩(女)、6兩(男),以麥片、糙米、南瓜等為佳;減少飽和脂肪酸攝入,少吃肥肉,每人每天烹調(diào)用油少于25克;增加不飽和脂肪酸攝入,每周吃兩次魚,用橄欖油代替其他烹調(diào)用油;不吃動物內(nèi)臟,蛋黃每周不超過2個;每天蔬菜1斤、水果一兩個。

誤區(qū)三:血脂降下來就不用再管它了。“可以說,高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病癥的伴隨癥狀,就能在原發(fā)病控制或停藥后恢復(fù)正常。否則,一旦飲食稍不規(guī)律或停用降脂藥,血脂馬上反彈。”葉平告訴記者。高潤霖則認(rèn)為,如果是單純肥胖導(dǎo)致的高血脂,調(diào)整飲食后是可以恢復(fù)正常的,“但一般來說,絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素,必須在控制飲食的同時長期服藥。”

以上關(guān)于防治高血脂的三大誤區(qū)都是什么的文章由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理,希望小編的文章可以對您有幫助。

醫(yī)師資格考試公眾號

編輯推薦
考試輔導(dǎo)
回到頂部
折疊