關(guān)于“還在躺著生娃？分娩還有很多姿勢(shì)！”的知識(shí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

除了躺著，還有這些分娩姿勢(shì)：

01坐位

適用于：第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程早期

這個(gè)姿勢(shì)可以幫助子宮頸打開(kāi)和寶寶胎頭的下降，并且可以解除子宮對(duì)下腔靜脈、腹主動(dòng)脈的壓迫，使胎兒的血液供應(yīng)得到改善。

02跪立

適用于：第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程、第三產(chǎn)程

躺下會(huì)讓骨盆直徑減少約30%，但是跪著的姿勢(shì)會(huì)顯著增加骨盆的空間，幫助身體的打開(kāi)，尤其是當(dāng)胎兒較大或者第三產(chǎn)程胎盤的排出出現(xiàn)延遲，就比較適合這個(gè)姿勢(shì)。

03側(cè)臥 

適用于：第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程

當(dāng)產(chǎn)婦覺(jué)得體力不支或者極度不適，無(wú)法進(jìn)行更多直立位時(shí)，采用側(cè)臥的姿勢(shì)同樣可以幫助生產(chǎn)，側(cè)臥弓步也可以幫助打開(kāi)骨盆。

04站位

適用于：第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程

這個(gè)位置充分利用了重力的作用，骨盆會(huì)比坐著或躺著時(shí)更寬，可以幫助胎兒頭部在陰道內(nèi)向下旋轉(zhuǎn)更順暢。

尤其是當(dāng)分娩速度減慢或者子宮頸已經(jīng)完全張開(kāi)但是依然沒(méi)有感到強(qiáng)烈的推動(dòng)力時(shí)，嘗試站位會(huì)讓讓宮縮增強(qiáng)并變得規(guī)律，以加速生產(chǎn)。

05水下分娩

除了上面提到的那些常見(jiàn)的自由體位分娩，現(xiàn)在國(guó)外非常火的還有水中分娩。

而且，根據(jù)美國(guó)懷孕協(xié)會(huì)的表述，有越來(lái)越多的助產(chǎn)士、分娩中心和產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為，水下分娩可以更好地幫助減輕孕婦的壓力并減少胎兒并發(fā)癥的發(fā)生。

這種分娩方式對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，是順產(chǎn)里面最不痛苦的方式，因?yàn)樗膲毫梢宰屧袐尫潘上聛?lái)，以減少分娩的痛苦。

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