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情緒和體重看似風(fēng)馬牛不相及，其實(shí)從中醫(yī)角度來(lái)看，有著很合理的解釋。中醫(yī)認(rèn)為“肝主怒”，人一生氣，肝氣就很旺盛。比方說(shuō)生氣的表現(xiàn)首先是胸口、心窩這里發(fā)堵、發(fā)悶，說(shuō)話(huà)聲音變大。這是為什么？就是因?yàn)楦位馃饋?lái)了，在將胸中這股悶氣通過(guò)吼叫給噴出來(lái)。有些人會(huì)氣得臉紅脖子粗，古人形容為“怒發(fā)沖冠”，也是肝火上行的結(jié)果。

肝屬木，脾胃屬土，在五行相克中木克土，所以當(dāng)肝氣旺盛，就會(huì)橫逆犯胃，導(dǎo)致胃火變旺。這就是有人一生氣就拼命吃東西的原因。

那么問(wèn)題就來(lái)了：生氣時(shí)愛(ài)吃東西并不代表真的餓，而是脾胃功能失調(diào)的表現(xiàn)。這時(shí)候吃下去的食物是消化不了的，會(huì)成為脾胃額外的負(fù)擔(dān)，變成水濕等垃圾；再加上人心情不好時(shí)，總是偏愛(ài)一些有滋有味的零食，大多是甜而膩的食品，像糕點(diǎn)、巧克力、糖果一類(lèi)，每一樣都不好消化，都含有很高的熱量，所以生氣的時(shí)候吃東西更容易產(chǎn)生濕熱、更容易變胖。

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