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考試輔導(dǎo)
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妊娠早期膳食特點:多數(shù)孕婦食欲不振,偏食、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。建議不用勉強硬吃??梢陨偈扯嗖?、清淡可口、富于營養(yǎng)、易于消化的食物。
妊娠中期膳食特點:早孕反應(yīng)消失,食欲好轉(zhuǎn),食量增加,注意營養(yǎng)調(diào)配。多食蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵含量多的食物。保持各種營養(yǎng)物質(zhì)平衡,以保證胎兒發(fā)育成長的需要。
碳水化合物不要食用過多。
妊娠晚期膳食特點:患兒發(fā)育迅速,特別在 8、9 個月時胎兒體重每月增加 200 克,同時為分娩及哺乳儲備一定的營養(yǎng)。因此,增加一定蛋白質(zhì)、糖、脂肪外,還應(yīng)補充各種維生素和礦物質(zhì)。少食多餐、適度運動,以防胃部壓迫癥狀。
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