今年的健康管理師可謂炙手可熱，現在11月健康管理師考試報名即將截止，大家的關注度也達到了新一輪熱潮。那你了解什么是健康管理嗎？現階段健康管理取得了哪些效果？下面就隨醫(yī)學教育網小編一起來詳細了解一下吧！

健康管理源美國、興于美國，幾十年規(guī)范運作，驚人的管理效果讓健康管理風靡全球。目前，健康管理已經是所有發(fā)達國家最大、最根本的國民健康基礎服務。

健康管理就是為了少生病

“健康管理”是指對個人或群體的健康危險因素進行全面管理的過程。

找出影響健康的危險因素，分析、評估危險因素的分類，然后就避免或者減輕健康因素的危害進行健康咨詢、指導，通過飲食營養(yǎng)管理、休息管理、運動管理、情志管理等綜合的干預方案，達到少生病、快康復、保持長久健康狀態(tài)。

健康管理就是最小的成本獲得最大的健康

權威研究機構證實：在預防上花1元錢，就可以節(jié)省8.59元的藥費，節(jié)省100元的搶救費。

健康管理的宗旨，是通過科學系統(tǒng)的健康干預手段，調動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。

健康管理效果

健康管理——降低慢性疾病發(fā)病率

高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等慢性疾病，又被稱為是“吃出來的疾病”、“累出來的疾病”、“懶出來的疾病”。

這些慢性疾病的發(fā)生多是因為人們飲食不規(guī)范、營養(yǎng)過剩、運動過多或過少、作息不規(guī)律等不科學的生活方式。因此，要想從根本上控制慢性病的發(fā)生，就必須進行有效的健康管理。

健康管理——改變不良生活習慣

人們有諸多不良生活習慣：吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食、過量運動、過度懶散……

要改變這些不良的生活習慣，樹立科學的生活方式，就必須倡導“健康管理”，通過健康教育、健康普及、健康干預，讓染有不良習慣的人們感受到健康危險因素對健康侵襲，通過干預手段改變這些不良習慣，為健康投資，為健康把關。

美國通過健康管理獲得的驚人效果：

1965-1975年 冠心病患病下降40%;腦血管疾病下降50%；

1969-1978年 心血管疾病死亡人數減少80萬人；

1978-1983年 膽固醇水平下降2%;血壓水平下降4%;冠心病發(fā)病率下降16%

芬蘭通過健康管理獲得的驚人效果：

1972-1977年 男性冠心病死亡率下降24% ，女性冠心病死亡率下降51%；

1972-1982年 男性心絞痛患病率下降23%；

1972-1977年 腦卒中發(fā)病率下降30%；

1978-1995年 男性吸煙率從37%下降到29%；

1969-2003年 心血管疾病死亡率下降了66%。

所以，不難看出，健康管理很重要！

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