健康管理的科學(xué)基礎(chǔ)是對疾?。ㄌ貏e是慢性非傳染性疾病）的發(fā)生、發(fā)展過程及其危險因素具有可干預(yù)性。健康管理通過系統(tǒng)檢測和評估可能發(fā)生疾病的危險因素，幫助人們在疾病形成之前進(jìn)行有針對性的預(yù)防性干預(yù)，可以成功地阻斷、延緩、甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程，實現(xiàn)維護(hù)健康的目的。

常見的慢性病包括：高血壓、冠心病、糖尿病、慢阻肺、肥胖、惡性腫瘤等，現(xiàn)在我國的現(xiàn)狀是18歲及以上居民中，僅11.9%的人經(jīng)常鍛煉，體重超重率約 30%，肥胖率約10%；高血壓患者超過2億，高膽固醇血癥者超過3000萬；糖尿病的患病率達(dá)到9.7%。癌癥發(fā)病和死亡都在不斷上升。

慢性病是一類和不良行為和生活方式密切相關(guān)的疾病，世界衛(wèi)生組織對影響健康的因素進(jìn)行過如下總結(jié)：健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫(yī)療因素+7%氣候因素。美國的經(jīng)驗告訴我們：人患病的危險因素有50%是可以人為控制的，通過有效的生活方式管理，80%的心臟病和糖尿病、70%的中風(fēng)以及50%的癌癥是可以避免的。

在生活中，糖尿病是典型的生活方式病，隨著我國生活水平的提高發(fā)病率大幅增長，對它的預(yù)防和治療最適用“三級預(yù)防”?，F(xiàn)在我們接診的糖尿病前期的患者越來越多，如不及時干預(yù)，這部分人群很容易真正患上糖尿病，如及時進(jìn)行生活方式的干預(yù)，就可能恢復(fù)健康。同樣對已經(jīng)確診的患者，我們除規(guī)范治療外，也需要強調(diào)生活方式的改變，才能保證有好的治療效果，才能盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘和死亡率。

體檢不等于健康管理

現(xiàn)在人們越來越重視健康，許多人每年都有體檢計劃，許多體檢中心也對體檢結(jié)果進(jìn)行了健康評估，但進(jìn)行一次這樣的體檢不等于就是健康管理了，這只能說是健康管理的一個環(huán)節(jié)。健康管理更重要的工作是對客戶的生活習(xí)慣、飲食愛好、精神狀態(tài)、工作壓力及家庭遺傳等各個方面進(jìn)行信息的收集和整理，結(jié)合體檢結(jié)果找出其健康危險因素，提出包括健康飲食、堅持運動、戒掉不良嗜好、緩解壓力、規(guī)范治療等方面的健康管理方案，并監(jiān)督客戶嚴(yán)格執(zhí)行，定期評測效果和調(diào)整方案等。

我國較早引入了健康管理的理念，結(jié)合各種體檢套餐可對不同人群、不同需求進(jìn)行針對性的檢查和評估，也對客戶的一些健康隱患重點提醒，但往往引不起客戶的重視，很多人都說我只要每年做做體檢就行了，但體檢并不能發(fā)現(xiàn)所有的疾病，且有些疾病在被發(fā)現(xiàn)時可能已經(jīng)比較嚴(yán)重了。

健康管理需要行動和觀念的改變

現(xiàn)代人的普遍狀況是：生活不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理、吸煙喝酒、很少運動、精神壓力大，我們已經(jīng)進(jìn)入慢性病的高負(fù)擔(dān)期，已確診慢性病患者超過2.6億人，因慢性病死亡點死亡總?cè)藬?shù)的85%。由此看出盡快開展健康管理的必要性，但現(xiàn)實中人們接受并積極參與健康管理還有很長一段路要走。

1、因為健康管理的觀念還不普及，國家對此還沒有相應(yīng)的促進(jìn)政策，從事專業(yè)健康管理的機構(gòu)還很少。

2、人們還是習(xí)慣于病后花錢治療，花多少錢也不覺得虧；對于先花錢保健康，認(rèn)為我現(xiàn)在很健康，花這個錢冤枉。

3、健康管理的關(guān)鍵是堅持健康的生活方式，而這一點看似簡單，卻很難做到。它需要改變多年養(yǎng)成的生活習(xí)慣，還需要對好的生活方式持之以恒。很多人有了健康管理的意識，但卻少了改變并堅持的毅力。

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