近期，因?yàn)樾滦凸跔畈《镜乃僚?，在全?guó)各地出現(xiàn)了傳染性很強(qiáng)的新型肺炎。由于新型冠狀病毒是一種新型病毒，所以大家對(duì)他的了解知之甚少，對(duì)于“【新型冠狀病毒防護(hù)】天氣寒冷，家庭如何通風(fēng)換氣？”的問題，許多人都存在著疑惑，今天小編就分享一下這方面的相關(guān)信息！

天氣寒冷，家庭如何通風(fēng)換氣？

天氣寒冷時(shí)，家里門窗長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉，加之人員的活動(dòng)、烹飪等行為，均會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境污染濃度逐漸增高，因此，應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣。

目前國(guó)內(nèi)外通風(fēng)換氣沒有明文規(guī)定，因此建議通風(fēng)換氣宜根據(jù)室內(nèi)、室外的環(huán)境情況而定。室外空氣質(zhì)量較好時(shí)，早中晚均可通風(fēng)，每次時(shí)間在 15～30 分鐘，戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

新冠肺炎流行，還要進(jìn)行體育鍛煉嗎？

遵循三條原則：全面鍛煉、循序漸進(jìn)、持之以恒。

全面鍛煉，一是指盡可能使身體各部位、各系統(tǒng)都得到鍛煉，二是指盡可能拓展練習(xí)項(xiàng)目和形式，以求發(fā)展各類身體素質(zhì)。循序漸進(jìn)，即指運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)由小到大，在身體逐步適應(yīng)的基礎(chǔ)上不斷提高要求，又指學(xué)習(xí)動(dòng)作、掌握技術(shù)要從易到難。持之以恒，是指形成習(xí)慣常練不懈，堅(jiān)持終生。

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