2020健康管理師健康危險(xiǎn)干預(yù)方案的實(shí)施重要考點(diǎn)總結(jié)（四）

2020-07-09 07:51 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

中國(guó)衛(wèi)生人才網(wǎng)官網(wǎng)發(fā)布《健康管理師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》，明確設(shè)置職考與職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，擔(dān)心明年會(huì)取消之類問題的小伙伴可以放心啦！但由于現(xiàn)在報(bào)考人數(shù)太多，而機(jī)位有限，很多地區(qū)的報(bào)名要求都增加了，為幫助大家解決報(bào)名難題輕松備考，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)專門推出了健康管理師高效定制班，提供報(bào)名+培訓(xùn)+領(lǐng)證一站式服務(wù)，最后的機(jī)會(huì)請(qǐng)抓緊呦~下面小編接著為大家分享文章：2020健康管理師健康危險(xiǎn)干預(yù)方案的實(shí)施重要考點(diǎn)總結(jié)（四），歡迎大家查看咨詢~~
10.高血壓患者增加身體活動(dòng)的方法（掌握）
在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量量要逐漸增加，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)從輕度開始，逐漸加大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)逐漸延長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)類型要以有氧運(yùn)動(dòng)為主。家中應(yīng)備有體重計(jì)，養(yǎng)成經(jīng)常測(cè)量體重的習(xí)慣。合理的減肥應(yīng)控制在每月1—2Kg為宜。
11.高血壓患者健康教育的基本知識(shí)（掌握）
通過健康教育，提高人群的高血壓預(yù)防意識(shí)，例如告知和提倡35歲以上成人每年至少測(cè)量一次血壓。提高高血壓患者自我管理血壓的技能和水平，積極改變不良的生活方式。增加管理對(duì)象的自我管理能力。
12.高血壓患者的自我管理方法（掌握）
內(nèi)容包括：
①對(duì)自己血壓監(jiān)測(cè)的能力、
②對(duì)自己血壓評(píng)估的能力、
③對(duì)臨床用藥的作用及其副作用的簡(jiǎn)單了解、
④患者服用藥物依從性的提高、
⑤患者掌握行為矯正的基本技能、
⑥會(huì)選擇健康合理的食物、
⑦能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、
⑧戒煙限酒、
⑨自己能進(jìn)行壓力管理、
⑩尋求健康知識(shí)的正常途徑及就醫(yī)能力。
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