醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為各位考生整理了調(diào)整情緒的方法，供大家參考。

1、學(xué)會洞察自己受到護(hù)士考試壓力后懂得警報信號，以便采取相應(yīng)的措施。

2、當(dāng)你感到有壓力時，不妨散散步，有利于恢復(fù)對事物的洞察力。

3、不要養(yǎng)成晚上長時間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。

4、當(dāng)你受到壓力時，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

5、每周抽出1-2小時獨處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。

6、學(xué)會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

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