備戰(zhàn)18年護(hù)士考試，一定要有個好的記憶力，可以讓我們從容不迫的記住書中的每一個重點(diǎn)難點(diǎn)。我們的記憶其實(shí)是有記憶高峰的，如果我們可以利用好自己的記憶高峰，那在復(fù)習(xí)的時(shí)候，可是會事半功倍的哦！

1、早晨起床：腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對前一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。醫(yī)/學(xué)教育網(wǎng)搜集整理早晨醒后沒有新的信息干擾，這時(shí)記東西會印象清晰。

2、早8點(diǎn)到10點(diǎn)：這時(shí)精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。

3、下午6點(diǎn)到8點(diǎn)：一天中記憶最佳期。

4、睡前1小時(shí)：這個時(shí)候識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。

另外，上午8點(diǎn)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力，下午2點(diǎn)思考能力最敏捷，推理能力則在白天12小時(shí)內(nèi)遞減。