據(jù)媒體報道，TFBOYS成員王源近來錄制音樂節(jié)目時，拿著熱水袋敷臉頰，在工作人員的追問下，他透露實情，原來是下頜骨脫位，一張嘴就咯咯地響。

其實下頜骨相關(guān)疾病很多人都遇到過，比如吃核桃、堅果等硬物時，會很疼；張大嘴巴，腮部會發(fā)出聲響。

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)總結(jié)下頜骨脫位護(hù)理知識，希望對大家有幫助。

一、什么情況下可能導(dǎo)致下頜骨脫位？

下頜骨脫位又叫“掉下巴”。王源說他是因為生活不規(guī)律，壓力大導(dǎo)致的。如果一個人較長時期處于比較緊張的環(huán)境下，可能會存在咬緊牙關(guān)的情況。大家知道，平時下頜運(yùn)動是靠咀嚼肌運(yùn)動控制的，咬緊牙關(guān)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)紊亂。

長期一側(cè)咀嚼食物也可能導(dǎo)致下頜骨脫位。很多年輕人沒有好的咀嚼習(xí)慣，煲劇吃零食時，用一側(cè)咀嚼，導(dǎo)致一側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)比另一側(cè)磨損更嚴(yán)重，長此以往，加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

還有，哈哈大笑、打哈欠等大開口時均有可能發(fā)生下頜骨脫位。

外傷或外部暴力，也有可能導(dǎo)致下頜骨脫位。關(guān)節(jié)或下頜骨體部外傷，長時間大開口，進(jìn)行口腔治療，使用間接喉鏡、氣管鏡、開口器等時濫用暴力，均可導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位。

另外，姿勢不正確也可能引發(fā)疾病。比如“低頭族”平時頸椎形成慣性，一旦頭部向前伸出，可能導(dǎo)致下頜骨運(yùn)動時常，造成脫位。

二、下頜骨脫位怎么預(yù)防護(hù)理？

1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣。包括作息習(xí)慣、走路習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。每天保證充足的休息時間，并保持良好的臥位，放松身心。走路、看書、學(xué)習(xí)、用電腦時，保持正確的姿勢，保護(hù)好頸椎。

2.避免咬硬物。少食用或者不食用核桃、花生米等硬物時，或采取加工成粉末等方式食用。吃飯或零食時避免長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物。

3.避免大張口操作。比如哈哈大笑、打哈欠幅度過大。大笑、打哈欠時，可以閉上眼睛，或用手托住下巴。

4.如果牙齒有畸形，則應(yīng)盡快做好正畸工作。

5.如果下頜骨脫位嚴(yán)重，出現(xiàn)異常疼痛感，則應(yīng)盡快送醫(yī)治療。

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