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1.早孕期健康教育 孕前做好免費(fèi)優(yōu)生監(jiān)測,及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠,到醫(yī)院婦??谱稍?、化驗(yàn)、建卡。早是致畸敏感期,應(yīng)服用葉酸片或含葉酸成份的藥物預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。為了減少胎兒畸形發(fā)生率,應(yīng)及時(shí)治療嚴(yán)重妊娠反應(yīng)、發(fā)熱、各種感染,以免妊娠反應(yīng)產(chǎn)生的酮體、高熱、致感染有害物作用于胎兒使胎兒畸形。遠(yuǎn)離熱鬧人群、禁煙酒、飲食清淡不偏食。定期產(chǎn)檢、生活規(guī)律、空氣清新、心情舒暢、注意冷暖,預(yù)防疾病。多吃蔬菜水果,少吃甜食,避免兩個(gè)誤區(qū):一是堅(jiān)持什么藥也不用,二是隨便亂用藥。如果生了病請及時(shí)到醫(yī)院婦??凭驮\,不可自己隨意亂吃藥。但也不能因?yàn)榕滤幬镉绊懱?,即使病得很重,也?jiān)持什么藥也不用,這樣疾病對(duì)胎兒的影響可能更大。所以要在婦保醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)使用對(duì)胎兒無害的藥來緩解病情。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理
2.中孕期健康教育 中孕期是一個(gè)承上啟下的關(guān)鍵期。首先要加強(qiáng)營養(yǎng)(均衡營養(yǎng)而不是大量營養(yǎng)),懂得鈣、鐵、碘、硒等恰當(dāng)補(bǔ)充的方法及重要性,預(yù)防在先才是保鍵的關(guān)鍵所在。孕四個(gè)月可以做產(chǎn)前篩查、產(chǎn)前診斷及B超檢查,預(yù)防胎兒發(fā)育異常。避免使用損傷聽神經(jīng)的藥物。從預(yù)防著手,孕婦避免發(fā)熱、噪音、外傷等。定期產(chǎn)檢,防止發(fā)生妊娠高血壓,積極治療生殖道局部感染及其它感染性疾病,減少母嬰感染機(jī)會(huì)。
3.晚孕期健康教育 良好的營養(yǎng)可以生育高質(zhì)量的嬰兒,不只是對(duì)腹中胎兒有影響,而且對(duì)胎兒的下一代也有有益的影響。適當(dāng)增加糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽的攝入,每天補(bǔ)充鈣、鐵為孕婦每日所需總量的1/3~2/3。防治妊娠并發(fā)癥,篩查高危人群,對(duì)危險(xiǎn)因素(如:慢性高血壓、腎臟病、肝炎、貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良、有不良生活事件)要進(jìn)行早期干預(yù)。加強(qiáng)晚孕期保健,睡覺朝向左側(cè)有利胎盤血液供應(yīng)胎兒,多休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),積極早期糾正貧血(因?yàn)?a href="http://cddzsc.cn/jibing/pinxue/" target="_blank" title="貧血" class="hotLink">貧血者其高血壓的發(fā)生率為非貧血者的四倍),五到六個(gè)月開始補(bǔ)鈣(因?yàn)槲覈用耧嬍沉?xí)慣普遍低鈣增加了妊娠期高血壓的發(fā)生)。我們要做到預(yù)防為主,預(yù)防胎膜早破,糾正胎位不正,做好母乳喂養(yǎng)準(zhǔn)備(心理準(zhǔn)備和知識(shí)準(zhǔn)備,如有不懂可向婦保醫(yī)生尋求幫助)等等。管好了自己的孕期也就為自己的家庭,更為社會(huì)減輕了負(fù)擔(dān)(生育一個(gè)健康的好體質(zhì)的嬰兒是家庭和社會(huì)最大的財(cái)富)。孩子的身心健康一開始是掌握在父母手里的,請盡量多學(xué)習(xí)一些孕產(chǎn)期保健方面的知識(shí)吧!世界日新月異,知識(shí)不斷更新,希望我們都不要放棄終身學(xué)習(xí)這個(gè)真理。愿我們大家一起進(jìn)步,相信一定會(huì)成功!
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