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各類食品的營養(yǎng)價(jià)值 第1講 食品營養(yǎng)價(jià)值
【考頻指數(shù)】★★★★
【考點(diǎn)精講】
1.食品的營養(yǎng)價(jià)值:是指某種食品所含營養(yǎng)素和能量,能滿足人體營養(yǎng)需要的程度。
2.營養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)(INQ):是指某食物中營養(yǎng)素能滿足人體營養(yǎng)需要的程度(營養(yǎng)素密度)與該食物能滿足人體能量需要的程度(能量密度)的比值。
INQ=某營養(yǎng)素密度/能量密度
某營養(yǎng)素密度=某營養(yǎng)素含量/該營養(yǎng)素參考攝入量
能量密度=所產(chǎn)生能量/能量參考攝入量
【進(jìn)階攻略】INQ>1,表示食物中該營養(yǎng)素的供給量高于能量的供給量,INQ≥1為營養(yǎng)價(jià)值高。
【知識(shí)點(diǎn)隨手練】
一、A1型選擇題
1.蛋白質(zhì)INQ≥1的食物,說明該食物
A.蛋白質(zhì)含量高
B.蛋白質(zhì)含量低
C.能量高
D.能量低
E.蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值高
2.與食品營養(yǎng)價(jià)值無關(guān)的是
A.營養(yǎng)素的種類
B.營養(yǎng)素的數(shù)量
C.營養(yǎng)素間的相互比例
D.消化、吸收和利用率
E.食品的來源
3.食品中所含熱能和營養(yǎng)素能滿足人體需要的程度被稱為
A.食品的營養(yǎng)素密度
B.食品的營養(yǎng)價(jià)值
C.食品的熱能密度
D.食品的營養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)
E.以上都不是
【知識(shí)點(diǎn)隨手練參考答案及解析】
一、A1型選擇題
1.【答案及解析】E。INQ=1,表示食物的該營養(yǎng)素供給與能量供給達(dá)到平衡。INQ>1,表示食物中該營養(yǎng)素的供給量高于能量的供給量,故INQ≥1為營養(yǎng)價(jià)值高。INQ<1,說明此食物中該營養(yǎng)素的供給少于能量的供給,長期食用此種食物,可能發(fā)生該營養(yǎng)素的不足或能量過剩,因此該食品的營養(yǎng)價(jià)值低。
2.【答案及解析】E。食品的營養(yǎng)價(jià)值是指某種食品所含營養(yǎng)素和能量,能滿足人體營養(yǎng)需要的程度。食品營養(yǎng)價(jià)值的高低,取決于食品中營養(yǎng)素的種類是否齊全;數(shù)量及相互比例是否適宜;是否易被人體消化吸收和利用。與食品來源沒有關(guān)系。
3.【答案及解析】B。食品的營養(yǎng)價(jià)值是指某種食品所含營養(yǎng)素和能量,能滿足人體營養(yǎng)需要的程度。
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