如何正確備考高級(jí)中藥調(diào)劑員考試詳細(xì)是所有備考高級(jí)中藥調(diào)劑員考試的考生所關(guān)心的問(wèn)題，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您支招如下：

1.考前有充分的準(zhǔn)備

參加過(guò)高級(jí)中藥調(diào)劑員考試的學(xué)生都有體會(huì)：一看到試題不難，緊張不安的情緒便會(huì)隨之減少許多，腦子不再麻木，思維也靈活了，許多人的焦慮狀態(tài)是隨考試難度的增加而增加的。所以，如果平時(shí)注意對(duì)知識(shí)的積累、掌握，考試前又作系統(tǒng)、科學(xué)的總結(jié)，對(duì)考試能做到“胸有成竹”，考試時(shí)焦慮的情緒就會(huì)減少、消失。

2.注意考前的用腦衛(wèi)生

人的生理活動(dòng)都是有一定的節(jié)律的，無(wú)論是體力、情緒還是智力活動(dòng)都有自己的生物節(jié)律，不僅每月有高潮、低潮，每天也有相應(yīng)的高潮、低潮，晚上10點(diǎn)以后人體內(nèi)的各種功能都處于最低潮、注意力不易集中，思維惰性增大，記憶力也減退，所以考前的適當(dāng)休息有利于考生保持良好的身體狀況，減少焦慮的產(chǎn)生，因?yàn)樵谏眢w不適、疲倦時(shí)容易產(chǎn)生焦慮。

為了避免焦慮的產(chǎn)生，除了要注意充足的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉外，保證營(yíng)養(yǎng)的供給也是很重要的?？荚囀且环N緊張的腦力勞動(dòng)，消耗的能量比平時(shí)多，所以考生應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)、維生素等多的食物，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理如肉、魚(yú)、蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，以保證有充分的體力。

3.正確看待考試

高級(jí)中藥調(diào)劑員考試是對(duì)考生所掌握的知識(shí)、能力水平的一種測(cè)試。在目前升學(xué)、就業(yè)都需要通過(guò)考試來(lái)選拔的社會(huì)中，考試在中學(xué)生心目中無(wú)疑占據(jù)了很重要的位置?？疾缓镁筒荒苌细咧?，上大學(xué)，考不好就不能得到我喜歡的工作，考不好，我以后還能有什么前途。對(duì)考試所導(dǎo)致的對(duì)未來(lái)前途的擔(dān)心使得考生考試焦慮狀態(tài)加劇，于是，本來(lái)會(huì)做的題不會(huì)做了，該得的分也丟了，于是，前途便真的是“黯淡”了。其實(shí)，有理智的考生都應(yīng)知道，考試中想這些問(wèn)題只會(huì)影響考試成績(jī)。所以，考試時(shí)能夠?qū)Ｐ闹轮镜刈鲱}，不去想“我會(huì)得多少分”之類(lèi)的結(jié)果反而會(huì)好一些。