三種方法 助您準(zhǔn)確找準(zhǔn)排卵期

“三種方法 助您準(zhǔn)確找準(zhǔn)排卵期”相信這是很多備孕的女性朋友比較關(guān)心的事情，準(zhǔn)確把握排卵期助您快速懷孕生寶寶，下面和正保婦幼課堂小編一起來看看吧！

備孕的夫妻雙方做好身體和心理的各項準(zhǔn)備之后，想更容易懷上寶寶，就要把握好排卵日了。如果你沒了解過排卵日，沒把握好時間啪啪，精子寶寶和卵子寶寶可能就見不著面了，那你期待的寶寶也暫時不會到來。如何才能找準(zhǔn)排卵日呢？三大常用的方法結(jié)合判斷，幫你更快速更準(zhǔn)確的找到排卵日。

排卵期沒找準(zhǔn)，備孕失敗

瀟瀟臨近三十歲才結(jié)婚，婚后備孕大半年了，肚子卻沒有任何動靜。在家人的催促下，瀟瀟更是心急，也開始厭煩家人詢問有關(guān)懷孕的事情。瀟瀟擔(dān)心自己的身體有問題，便悄悄去醫(yī)院做了檢查，檢查結(jié)果沒有任何異常。醫(yī)生讓瀟瀟的老公也做一下檢查，查完之后也沒發(fā)現(xiàn)問題。

醫(yī)生建議瀟瀟先試試B超監(jiān)測排卵，找準(zhǔn)排卵日，懷孕的幾率更高。原來瀟瀟一直以為自己的排卵日就是下次來月經(jīng)前的第14天，安排同房也是依據(jù)這個時間點來定的。做了B超監(jiān)測之后，瀟瀟才知道，原來自己這大半年來并沒有把握好排卵日！

通過B超監(jiān)測的方法，能幫助備孕的姐妹們了解卵泡在體內(nèi)的生長情況，能更準(zhǔn)確的知道排卵時間。但B超監(jiān)測比較麻煩，尤其對于上班族而言，一個月請假幾次去醫(yī)院做B超，無疑會對工作造成影響。

此時，你需要利用其它方法，比如通過計算排卵期、測量基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸粘液三種方式結(jié)合起來分析，找準(zhǔn)排卵日。

三大常用方法結(jié)合，找準(zhǔn)排卵期

1、計算排卵期法

在月經(jīng)正常的情況下，女性排卵期是從下次月經(jīng)第一天開始算，倒數(shù)14-16天為排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起，則為排卵期。想懷孕，不僅僅要把握好排卵日那一天，整個排卵期都不能放過。

每個女性的經(jīng)期情況不一樣，排卵日存在誤差，當(dāng)然排卵期也存在誤差，但排卵期的期間較大，一般都能涵蓋排卵日，在排卵期合理的安排同房，能增加受孕的幾率。這種計算方法，一般只適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。

2、基礎(chǔ)體溫測量法

一般情況下，基礎(chǔ)體溫是伴隨著月經(jīng)周期呈周期性變化的。在卵泡期內(nèi)，排卵日的基礎(chǔ)體溫最低排卵的時候，正是基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過程。排卵之后，基礎(chǔ)體溫的升高則提示排卵已經(jīng)發(fā)生。

通過每天的測量可以知道，基礎(chǔ)體溫升高幅度一般為0.3-0.5℃。堅持測一段時間，能幫助備孕的姐妹了解基礎(chǔ)體溫的規(guī)律，找準(zhǔn)排卵日。

3、宮頸粘液觀察法

細(xì)心的姐妹一般都會發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)干凈之后私處會有一個“干燥期”，過幾天就變成了“濕潤期”。之所以會有這樣的“干”和“濕”的區(qū)別，是因為陰道的宮頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤感。

在黏液呈清亮、富于彈性和潤滑感時同房，更容易受孕。宮頸黏液觀察法是一種較為簡單的排卵自測法，但此法一般只適用于沒有陰道炎癥或其他婦科疾病的備孕女性。

這3種方法都非常簡單，備孕的姐妹可以自行學(xué)習(xí)使用，若使用半年左右，仍然沒有懷孕的話，建議姐妹們?nèi)メt(yī)院做B超監(jiān)測卵泡，并聽從醫(yī)生的指導(dǎo)做進一步檢查，以免耽誤時間，錯過最佳生育時機。

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