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孕前準(zhǔn)備中容易被忽視的5個細(xì)節(jié)問題

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懷孕是一個漫長且需要格外小心的階段,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家分享孕前的媽媽們不容忽視的5個細(xì)節(jié),看看有沒有你沒注意過的,一起來看看吧!

不能使用含鉛化妝品

很多女性有化妝的習(xí)慣,尤其是每天使用隔離霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。成人用的護膚品,特別是美白類的產(chǎn)品用完會在體內(nèi)有一定的沉積,一般三個月才能被完全排除,所以最好在準(zhǔn)備懷孕前三個內(nèi)開始使用對皮膚刺激性小的溫和的護膚用品。所以,從孕前開始,女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

炒菜要加碘鹽

婦女圍孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生兒將來發(fā)生克汀病的危險性。碘是人體必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲狀腺素合成減少以及甲狀腺功能減退,并因此影響母體和胎兒的新陳代謝,尤其是蛋白質(zhì)合成。愛瑪家建議您,由于孕期和孕早期對碘的需要相對較多,除攝入碘鹽外,還建議至少每周攝入一次富含碘的海產(chǎn)食品,如海帶、紫菜、魚、蝦等。正確的做法是:在菜炒熟后再放碘鹽,這樣碘不會 揮發(fā)。平時也可多吃點海產(chǎn)品補碘。

穿了防射服也不應(yīng)該無限制使用電器

有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開始穿防射服衣,以為這樣就可以完全阻擋輻射,完全無限制地使用電腦、空調(diào)或微波爐,其實不然。市面上的防射服質(zhì)量參差不齊,一般的消費者難以判斷,且防射服是否真的是防射服還有待考證。

飲食上應(yīng)有所忌口

孕前半年開始,女性要開始戒口了,不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物),這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎,而微生物在人體體內(nèi)生存的時間往往超出我們的想象。

不要住在剛裝修的新房里

新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等,對成人可能沒有大的影響,但卻可能對正處于器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。在剛裝修過的新居室里,甲醛含量幾乎都有不同程度超標(biāo)。而甲醛是一種無色有刺激味的氣體,國標(biāo)為每立方米不超過0.08毫克,若其超標(biāo)四五倍,一般人是沒有太大感覺的。

以上就是小編為大家整理的孕前準(zhǔn)備中容易被忽視的5個細(xì)節(jié)問題,請大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),我們會隨時更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容,敬請期待!

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