懷孕第四個(gè)月有什么注意事項(xiàng)嗎？

懷孕第四個(gè)月有什么注意事項(xiàng)嗎？很多人都不太清楚，那么今天小編要告訴你孕期第四個(gè)月容易出現(xiàn)的癥狀就溢奶。

孕期第四個(gè)月孕媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的乳房慢慢變大，換內(nèi)衣的時(shí)候發(fā)現(xiàn)以前合適的內(nèi)衣都穿不進(jìn)去了，有的時(shí)候還要穿大一碼內(nèi)衣才行。另外乳周開始發(fā)黑，乳暈更加清晰。有的時(shí)候還會擠出一些乳汁出現(xiàn)，好像剛生產(chǎn)后分泌出的初乳。

【緩解辦法】

孕媽媽不能忽視溢奶，需要注意個(gè)人衛(wèi)生!

1、經(jīng)常用溫水進(jìn)行清洗，并用柔軟的干毛巾進(jìn)行擦拭。

2、有意識的減少液體食物的攝入，比如湯、水、粥等，有效的控制水分?jǐn)z入，降低溢奶的程度。

3、可以在胸罩里墊上防溢母乳墊，這樣可以很好地避免乳汁向外滲透。

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