孕媽媽如何預防新冠狀病毒？

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近日，新型冠狀病毒2019-nCoV引發(fā)的肺炎傳播甚廣，其傳播途徑可經(jīng)呼吸道飛沫傳播，亦可通過接觸傳播，人群普遍易感，而老年人及有基礎疾病、抵抗力比較低的人群是相對的易感人群，且感染后病情較重。

除此之外，還有一類特殊的人群——孕媽媽，她們處于特殊免疫耐受狀態(tài)，加之妊娠中晚期潮氣量增加，膈肌上抬肺部擴張受到一定限制，而孕婦本身懷有胎兒，萬一不幸感染，在治療用藥上有非常大的限制，會對孕婦和胎兒都產(chǎn)生很大的危險，所以在這個特殊時期，相對其他人群而言，更應注意做好防護。

從衣食住行上加以預防

1.隨時增減衣物，以免患普通感冒降低身體抵抗力，增加患病的機會；

2.注意飲食，多喝牛奶，補充蛋白質(zhì)，也要多吃蔬菜和水果，補充維生素；

3.在家應定期開門窗，注意通風散氣，保持新鮮的空氣流通；

4.每天都保持充足的睡眠，不能勞累。適當鍛煉；

5.如非必要的話，孕婦應避免出門，特別是去人口密集的地方，并應盡量避免乘坐空流通不良的交通工具。如必須出門的，則一定帶上口罩；

6.回家后要勤洗手，保持雙手清潔。洗手時用皂液和流水洗手，時間在30秒以上。勤換衣，及時清洗；

7.避免接觸疫區(qū)歸來人群，避免接觸有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的懷疑感染人群。

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