【嬰幼兒疾病】換季時怎么做才能讓孩子少生病？

孩子的身體健康是父母最關(guān)心的，保護孩子不受病害侵擾就要做好充足的準備，那么關(guān)于“【嬰幼兒疾病】換季時怎么做才能讓孩子少生?。?/strong>”的問題，大家都清楚嗎？接下里小編就和大家都聊一下這件事情，一起來看下去吧！了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項以及相關(guān)信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

換季時怎么做才能讓孩子少生?。?/p>

1.少吃冷凍食品

這個季節(jié)要格外預(yù)防“病從口入”。雖然已經(jīng)是秋天，但白天的高溫炎熱還是會讓孩子大汗淋漓。

這個時候，他們最愛的就是打開冰箱，大口大口地吃雪糕和喝冷飲了，這樣的話就很容易受涼，出現(xiàn)腹瀉、感冒等癥狀。家長在孩子吃冷凍食品方面要把好關(guān)，盡量讓孩子少吃一些。

2.注意個人衛(wèi)生

孩子蹦蹦跳跳到處跑、趴在地上玩玩具、從學校回來不洗手等等行為都會沾染一大堆細菌病毒，如果不及時清洗，很容易就進入體內(nèi)導致生病。

作為家長，就要第一時間讓孩子去洗手，從小養(yǎng)成勤洗手的習慣不僅有益于孩子健康，而且對孩子良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。

3.遠離過敏原

有的孩子生病，也有可能是接觸到了過敏原。

換季時節(jié)，涼熱交替，一些雜草會在空氣中散布細菌孢子等致敏物質(zhì)，很容易導致“秋季過敏癥”，出現(xiàn)皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏、流眼淚等癥狀，嚴重的還會出現(xiàn)呼吸困難。

如果孩子出現(xiàn)過敏的癥狀，我們一定要尋找過敏原，找著過敏原以后，盡可能解除過敏原，才能預(yù)防這些不適癥狀。

4.多喝溫開水

沒有錯，就是要多喝水，最好是喝溫水，少喝冰水。

秋季干燥的天氣會讓孩子口舌干燥、皮膚缺水，多喝水除了能滋潤喉嚨、補充流失的水分，還能夠促進新陳代謝，讓孩子少生病。

孩子常常會玩到一身大汗，然后抱起一杯冰水咕嚕咕嚕往肚子里灌，這是比較容易受涼的，家長對此不能掉以輕心。

最好是為孩子準備一個保溫杯，并提醒他喝水就喝保溫杯里的溫水。

5.保證充足睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天是比較容易讓人感到疲乏的季節(jié)，這時候保證充足的睡眠對健康十分重要。

孩子要養(yǎng)成早睡早起的習慣，晚上的話可以提早一點睡覺，中午也可以進行適當?shù)奈缢瘉砭徑饫ХΑ?/p>

6.進行適當運動

想要少生病，從根本上還是需要擁有一個強壯的體魄，因此讓孩子進行適當?shù)倪\動非常重要。

年齡比較小的孩子，家長可以鼓勵他們多爬行走動;年齡比較大的孩子，可以在黃昏的時候帶他去游泳、慢跑或者打打籃球等。

換季時，孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒一般很正常，對于這些小病小痛也不要太緊張，它們其實反而有利于寶寶免疫力的增強和完善。

父母需要的是細心護理觀察，留心是否有異常情況。

看了以上關(guān)于“【嬰幼兒疾病】換季時怎么做才能讓孩子少生病？”的內(nèi)容，大家對這個問題都了解了嗎？了解更多醫(yī)學資訊，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

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